сегодня за 2 дня -100 грамм. все правильно. вчера вечером съела в кафе кусочек торта с кофе. Не могла отказаться. выглядело бы это очень странно. сижу с друзьями в кафе и ничего не ем и не пью. Будем завтра в спортзале сгонять тенисом и баней. Я не афиширую. что теперь после 18 не ем, а то замучаюсь объяснять. Лучше иногда седе позволить что-то не системное. Правда?
сегодня за 2 дня -100 грамм. все правильно. вчера вечером съела в кафе кусочек торта с кофе. Не могла отказаться. выглядело бы это очень странно. сижу с друзьями в кафе и ничего не ем и не пью. Будем завтра в спортзале сгонять тенисом и баней. Я не афиширую. что теперь после 18 не ем, а то замучаюсь объяснять. Лучше иногда седе позволить что-то не системное. Правда?
Читать полностью
Лучше иногда седе позволить что-то не системное. Правда?
можно позволять, здесь ведь главное чтобы не на постоянной основе употреблять "несистемные" продукты. а так вырабатывается привычка, и потои "вредностей" и не захочется в некоторых системах даже советуют раз в недельку немного чего-нибудь такого съедать, чтобы организм успокоить