Что лучше велотренажер или беговая дорожка? У кого есть опыт подскажите.

Я тоже за орбитрек. Там и верхняя и нижняя часть тела работают. А то на велотренажёре раюотает во основном низ. НА беговой вроде бы все работает, но она крутит электроэнергии много. Так что орбитрек лучший вариант. И стоит он дешевле. Начинается где-то до 1000 грн это на вес до 100 кг, а если на больший вес, то тогда 1500 грн и дальше.

вот и я теперь уже склоняюсь к орбитреку, мнений много и советов

у меня велотренажер, степпер, обруч Gymflextor, фитбол (1фитбол сестре подарила-отдала, себе повторно скоро куплю )


да, велотренажер бывает и вешалкой иногда стоит, иногда появляется азарт (вернее, как только лишние для меня кг появляются ) - сажусь снова и кручу! В этом и прелесть наличия тренажеров дома (при всём желании, если бы оно было - для фитнесс-зала просто-напросто нет времени - двое малышей, работа на дому, любимое хобби - вязание - хоть разорвись на части а так - я уже приспособилась - крутить педали и вязать , да и занимаюсь преимущественно в вечерне-ночное время,когда уложу детвору спать...я сова - ложусь поздно, поэтому для меня в порядке вещей сесть на велотренажер часов в 21.00-22.00, бывает и позже

ну а так - на степпере занимаюсь,когда вздумается, когда свободная минутка появляется, делаю с дополнительными движениями рук, имитируя тот самый орбитрек

сама бы тоже не отказалась от беговой дорожки и орбитрека, да габариты квартиры не позволяют их иметь

А мне очень нравится элиптический тренажер.

Привет!!! У меня магнитная беговая дорожка, бегать по ней не получается, просто хожу. Эффект суперский! Но начинать очень трудно... Я была уверенна, что куплю и буду по 5-7 км ходить, но увы... Начинала с 15 минут, это при быстром шаге около 1 км, а сейчас стабильно 30 минут - 2 км... Мышцы подтягиваются и на попе и на животе! Но главное идти!!! Уж очень лень... Хожу после 22,00, чтобы не есть, а сразу после душа в постель, голод после быстрой ходьбы адский!!! Но эллипсоиды намного круче!!! Если позволяют средства, то покупай именно эллипсоид! Велотренажёр ни мне ни моим подругам не подошел... я брала на прокат, ерунда.
Но предупреждаю сразу - желание ходить пропадает через недели 2... меня спасает хорошая музыка, включаю плеер, ставлю таймер и вперед!!!

У меня и беговая дорожка и велотренажер и степпер. Больше всего люблю велотренажер. При занятиях главное надо учитывать состояние здоровья и особенно вес. При беге значительно увеличивается нагрузка на суставы и особенно на позвоночник. У меня как в анекдоте про салат:"Вкусный? Нет - знаю сколько стоит!" Как только начинаю лениться - вспоминаю сколько стоят. Зимой езжу на тренажере, а летом на спортивном велосипеде на озеро плавать. На дорожке - только ходьба в быстром темпе. Ставлю музыку хорошую или фильм и на тренажеры.

Так как мы еще не достигли своего идеального веса,как я понимаю,он у нас у всех .....,нагрузка на суставы на беговой дорожке может привести к различным неприятностям,причем существенным.Посему велотренажер пока для нас эффективней и сидеть надо не на седле,а на стуле сзади(как бы полулежа) Тогда снимается нагрузка на тазобедренный сустав и колени и нагружаются мышцы!!! Это совет высокопрофессионального спортивного травмотолога ЦСКА.А я ему доверяю Да,и надо крутить на минимальной нагрузке,т.к.важна длительность работы на тренажере,а не сила.

Я для себя купила эллипсоид, причем выбрала с наиболее длинным шагом. Эллипсоид не дает ударной нагрузки на колени и позвоночник, движения получаются плавные, причем работают не только ноги но и руки, и спина, по большому счету, все тело. И нагрузка интенсивнее, чем на дорожке или велотренажере. На мой взгляд, эллипсоид легче и не такой скучный.
Проблема с тренажерами - действительно хороши и удобны профессиональные модели. У них и датчики пульса есть (и свои можно подключить), и режимы разнообразные, и длина шага (это как для эллипсоида, так и для беговой дорожки важно) большая, чем то, что мы можем позволить себе дома. Но профессиональные тренажеры - очень большие и очень дорогие, поэтому мало кто покупает их домой...
Поэтому, если хочется заниматься на очень хорошем тренажере - фитнесс-клуб лучше. Нужно только регулярно ходить.
Дома действительно труднее выделить для себя время и нужно быть достаточно дисциплинированной и настойчивой, чтобы заниматься регулярно.
В США очень большие продажи домашнего спортивного инвентаря (уже многие годы), при этом результата особо не видно - у многих тренажеры пылятся в гаражах, хотя регулярно приобретаются все новые и новые "более совершенные". Покупка инвентаря не гарантирует успехов))
Вообще, надо самой попробовать и понять, какой тип движений для тебя наименее скучен. Любое движение - это жизнь!