и снова в бой!

ох, я здесь долго не была, многое переосмыслила, сейчас вот вернулась...
ну начну с того, что с последнего моего пребывания здесь, я решила бороться с жиром самостоятельно и добилась таки успеха - к концу августа мой вес составил 54 кг и я была довольна своим внешним видом и, не бейте тапком, серьёзным беспокойством родителей относительно очень похудевших ног и исчезнувшей задницы. Это беспокойство вылилось в то, что они начали активно закупать запрещённые продукты, к которым я имею слабость...
Достигнув своего "идеального" веса я расслабилась и поддалась этой атаке, ну и как это бывает "потеряла контроль".
За три месяца я набрала 2,5 кг жира (именно жира, т. к. спортом я не занималась всё это время), целлюлит на заднице (которая естественно появилась в пару с ушами) и ногах, ну и вернувшиеся заморочки о недовольстве фигурой.
Поэтому я буду контролировать себя на этом сайте - мне так проще будет.
Ближайшие планы на неделю - жесткач и аэробная нагрузка (в субботу нужно быть в форме, т. к. иду на день рождения к подруге в сауну), потом перейду на щадящий режим:
- отказ от сладкого (аж сердце кровью обливается Т_Т)
- продолжу спорт нагрузки (купила абонимент же)
- отказ от молочки (заметила, что именно от молочного меня разносит, хотя люблю её дико(()
хотя вот даже не знаю.. мне очень трудно отказаться от молочки... кефир, ряженка и варенц - моё всё Т_Т
ну, список минимум обозначала
сейчас проведу замеры для статитики
талия - 61 см (тьфу-тьфу, тут проблемы не вижу)
район тазобедренных костей - 84 см (вот они! ненависные бока, где скончентрировался кг жира точно)
бёдра - 92 см (было 90 конешн, но не так печально)
ляжка - 54 см (вот это печально - было 50-49...)

ну тут не ужасно, конешн, всё, но я поставила себе планку и отход от неё меня удручает, так что снова идём к идеалу!