Пройдя множетво диет, я поняла, что не стоит на них сидеть... нужно вообще про них забыть! они ни к чему хорошему не приводят.. правильно говорят "хочешь потолстеть-сядь на диету!"
Так что я перехожу на правильное сбалансированное питание!.. прежде чем что то сьесть, буду думать, а не повредит ли мне это?! буду стараться кушать только полезную пищу...
хватит уже... надо себя пожалеть.. надоело впихивать в себя всякую гадасть! это все минутное удовольствие! а желудку потом расхлебывайся...
Кто уж не помню сказала.. что "можно кушать всё!.. но голой перед зеркалом" уж очень понравилась эта цитата!
Отдам предпочтенье овощам, фруктам и вареному мясу.. не буду кушать:сладкое, мучное любое, жареное.
Если не полюбим мы себя, то никто нас не полюбит!
действительно худея "за неделю на 10 кг" мы теряем свое здоровье, гробим обмен веществ и становимся вечными жертвами диет и лишенго веса... и этот замкнутый круг не заканчивается. Сейчас за 1,5 месяца спорта и правильного питания -5кг
Удачи на новом, правильном пути к стройности и здоровью!
Будем стройнеть правильно)медленно но верно
Спасибо
Больше даже напрягает в них не что, что что-то нельзя, а то, что прямо сейчас нужно съесть это.
Одни вареные яйца есть везде почти, во всех диетах. А я их ненавижу!
Похудеть можно совершенно без истязаний, я и сладкое ела, и шашлыки, и вообще, все что хотела
Плюс каждодневные небольшие физнагрузки
я тоже так хочу
Только любовь к себе, правильное питание и спорт дадут нам то что никакая диета не даст, даже если их применять одну за другой.