А можно заменитель за место сахара?

Я кладу,когда хочется сладкого..Смущает меня лишь одно: если кофе или чай с молоком,а потом туда эти таблеточки добавить,то появляются хлопья..

Да нет вот их как раз и не было! А вот мне интересно всегда ли его можно и по сколько?

Моя мама болела диабетом , пользовалась заменителями сахара , и я у ее эндокринолога как-то спросила , можно ли здоровому человеку пить эти таблеточки . Она ответила , что не желательно , они созданы для больных , а на поджелудочную здорового человека действуют плохо . Если употреблять по чуть - чуть , иногда , не постоянно , то ничего страшного , но она лично не советовала.

я вот при пмс ,чтобы не сорваться на сладкое.,позволяю себе этот заменитель,но, читая состав,понимаю,что это не витамины.. не больше 20 шт в день на моих написано..

Иногда, действительно, можно, но очень-очень редко, поскольку все эти "таблеточные препараты" негативно воздействуют на организм. Лучше использовать природные заменители. Ну о меде и фруктозе Вы, Оксаночка, конечно слышали. Бела в том, что эти "заменители" также очень калорийны, а потому в больших количествах их тоже есть нельзя. Мы с дочерью где-то год назад "открыли" для себя еще один природный заменитель сахара. Называеьтся он "Fitparad". В его состав входят: 1)стевиозид - натуральный сахарозаменитель, вырабатываемый из растения Стевия. Стевиозид полезен при сахарном диабете, гипертонической болезни, болезнях ЖКТ, ожирении. Способствует выведению токсинов из организма, оказывае т общетонизирующее действие, обеспечивает организм жизненной силой и энергией, замедляет процесс старения. 2) эритрит - многоатомный сахарный спирт, вырабатываемый из кукурузы. Один из лучших сахарозаменителей для снижения массы тела.Рекомендован НИИ питания РАМП. 3) топинамбур - растение с уникальным составом макро- и микроэлементов, оказывающих благотворное влияние на систему пищеварения. Отличный источник инулина, единственного природного полисахарида, и незаменимых аминокислот. Полезен людям, страдающим сахарным диабетом и ожирением, поскольку эффективно снижает уровень сахара в крови и активизирует иммуные механизмы защиты организма.4) сукралоза - вырабатывается из сахара. Не обладает энергитической ценностью Может использоваться всеми людьми, включая беременных женщин и детей любого возраста. Не влияет на уровень глюкозы и инсулина в крови. 1 грамм этой смеси заменяет 5 г . Калорийность 100г - 3,1 Ккал. Это российский продукт. Попробуйте! Ничем не отличается от сахара. Мы добавляем и в чай, и в кофе, и в каши, и в другие кондитерские изделия: никакого запаха, никакого осадка и хлопьев!

Не знаю, а стоитли добавлять сахарозаменители, столько негативных комментариев на счет них было.

Выше я написала насчет природного (натурального) сахарозаменителя. Он никакого вреда не принесет. более того, очень полезен для организма. Мы уже больше года только его и используем. Поищите в интернете и убедитесь сами. Мне его случайно "открыла" моя подруга-врач-диетолог.

а где его купить? в аптеке?

У нас в городе он продается только в "Ленте". Больше нигде не встречала.

Хорошо !Спасибо я поспрашиваю по аптекам может кто и подскажет где его можно взять!А он дорогой?

Упаковка (в ней 60 штук саше) стоит 52 рубля. На чашку мы берем одно или два саше - вполне сладко получается.

прочитала сейчас в интернете про фитпарад , хорошо пишут , но оговорка не больше 45 г в день , так что без фанатизма ...

А тут фанатизма никакого нет: в 1-м саше ровно 1г этого продукта, а на чашку, как уже писала, достаточно 1 или 2 саше. Сколько надо выпить чашек, чтобы было 45 грамм? Мы и треть этой нормы не потребляем... Поэтому удобнее покупать этот сахарозаменитель именно в пакетиках, а не в баночках (как соль), поскольку там "превысить" условную норму несложно.