Сегодня утром ( суббота)хочется перефразировать любимую фразу моего знакомого, который вставая утром в субботу без похмелья всегда говорит: " Надо же! Не пить так же хорошо как и пить"! Так и я сегодня, встав на весы сказала себе "Не есть, так же хорошо как и есть!" А почему нет, эмоции положительные, получаемые от еды, заменяются положительными эмоциями от победы над собой, от достижения результата и, вперед смотришь с огромным энтузиазмом, и уже не думаешь "получиться ли?", а знаешь ПОЛУЧИТСЯ!
Сегодня утром ( суббота)хочется перефразировать любимую фразу моего знакомого, который вставая утром в субботу без похмелья всегда говорит: " Надо же! Не пить так же хорошо как и пить"! Так и я сегодня, встав на весы сказала себе "Не есть, так же хорошо как и есть...
Читать полностью
Спасибочки,сегодня на весь день уеду в Краснодар, буду к новому году всем подарки покупать,ничего есть не буду, а только вкусный кофе без сахара,надеюсь еще грамм 500 за день сброшу!