Доброго времени суток всем!!!
Я здесь новенькая! И поэтому задам вопрос возможно уже изъезженный на этом сайте! Я сейчас в декретном отпуске, До родов я весила 72-74 кг, Доченька на ГВ. Сейчас вешу 67 кг, месяц назад вес был 64-65 кг. То есть сразу после родов я похудела, а сейчас вес снова стал нарастать
Я умом понимаю, как же ему не нарастать, если я постоянно хочу кушать
, и в качестве перекусов у меня преобладают чаи с бутерами, это же плохо, я это знаю,
из овощей и фруктов свежих ничего не ем, так как это действовало на ЖКТ дочки,
Так вот, к чему я? Подскажите, кто чем спасался в такой период? что вы кушали и при этом ваш вес не прибавлялся
НЕ КУШАТЬ я не могу
, этого не предлагайте
Вкусненькое и самое любимое оставляй на утро и съедай до 12.00 и старайся за 3-4 часа до сна не есть, лучше выпей молочка.Также попробуй оксисайз.
Цикл у меня восстановился месяцев через 7-8. Кормила до года и 4 мес. Похудела до добеременного веса примерно к дочкиным полутора годам.