Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



я стараюсь не есть много, зарядку делаю... Но нужно что-то по-эффективнее. Может быть кто знает как за недельку сбросить пару кг???




2) диета БОНСКИЙ СУП, за 14 дней до 7 кг
в воду кладешь любые овощи- кроме картошки, побольше капусты и сельдерея (стебли), можно чуть-чуть посолить.Ешь целый день только его.В другие дни добавляются фрукты и овощи. Тяжеловато конечно, но если есть стимул- можно и попотеть.
В конце концов можно мочегонную таблетку выпить,чтобы вода лишняя вышла.
Держать ее сложновато, но в свое время именно на ней по 5 кг в неделю уходило. Как экстренная мера очень помогает. Но для здоровья откровенно "не айс". Впрочем, как и все "быстрые" диеты.
Хочу видеть трагические складочки при ИМТ в 24!