 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
17 декабря 2010 года | 185 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Дайте совет.. как вообще лучше худеть?? что мне делать?? отчаилась совсем Читать полностью |
Дневник Олечка Я:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
6 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Потому что объективно лишнего веса у тебя попросту нету - сужу по ИМТ. Но если ты всё же уверена, что имеешь лишний жирок, то единственный путь его изжить - это нормальное, здоровое, сбалансированное "жирогонное" питание. Вес будет уходить очень медленно - по 300-400г в неделю, но это и к лучшему: меньше шансов, что вернется обратно, не будет повода сорваться "с диеты" от голода и недовольства собой. Плюс грамотно подобранные упражнения для оттачивания фигуры.
Если такой путь тебя устраивает - помогу
Ото как я раньше..сяду на моно диету,покушаю три дня допустим рисок,а потом сорвусь...и начинаю молотить все подряд..так я заработала себе +5 кг..которых раньше и не было..
По-хорошему, тебе бы надо на мою "Школу стройности" записаться, там будет 10 занятий раз в неделю с 20 января, ты их пройдешь за полтора месяца и как минимум избавишься от тех 5 килограммов, которые к тебе из-за твоей легкомысленности прилипли. А может быть, еще от парочки килограмм дополнительно, но только в том случае. если они объективно лишние для твоего организма.
А вот пить любые препараты тебе не советую. Зачем? Если от количества твоих килограммов не зависит твоя карьера, как например у фотомодели или балерины, то лучше сейчас поберечь здоровье, чем потом сожалеть: "и что это я такая дура была"