День 4

Побаловала себя сегодня овсяной печенькой и 4 кусочками шоколадки стыыыыыыыыыыдно))
но зато сегодня устроила день домашнего спорта - 45 минут на эллиптическом тренажере и 10 минут усиленного качания пресса... после тренажера даже в глазах мутило, чуть в обморок не грохнулась)
На завтрак, как обычно, каша, на обед - сосиска (больше ничего в холодильнике не было ), на полдник - йогурт с мандаринкой, ужин - салат из овощей без соли и масла
нормальный день, если не считать срыва
завтра продолжу путь к заветным 50 кг))