У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя lasto4ka_smeshinka

Четвёртый день стройности!

Всем Добрый день!
запоздала немножко конечно с сегодняшней запиьсю, но спешу похвастаться!
с Понедельника ушло почти 2 кг! Ах, это чудное здоровое питание!!! Ах этот спорт!

План на сегодня:
завтрак: варёное яйцо, 2 зерновых хлебца, чашка кофе. 368 ккал

второй завтрак: 1 груша, 1 гранат, 10 орехов миндаля, зелёный чай. 162 ккал

обед: салат из осьминога, 60 гр. сыра адыгейского, зелёный чай. 338 ккал

полдник совмещу с ужином: салат из свежей зелени с лимонным соком, 125 г йогурта натурального. 148 ккал

А вечером шоппинг! В погоне за нужным платьем - калории уходят, не хуже, чем в тренажёрке

Всем удачи! Отличного настроения! И всяческих радостей!!!

Рейтинг: +5

lasto4ka_smeshinka

16 декабря 2010 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/31523/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Четвёртый день стройности!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем Добрый день!<br>запоздала немножко конечно с сегодняшней запиьсю, но спешу похвастаться!<br>с Понедельника ушло почти 2 кг! Ах, это чудное здоровое питание!!! Ах этот спорт!<br>План на сегодня:<br>завтрак: варёное яйцо, 2 зерновых хлебца, чашка кофе. 368 ккал<br>второй завтрак: 1 груша, 1 гранат, 10 орехов миндаля, зелёный чай. 162 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/31523/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/31523/
              ]Четвёртый день стройности![/url][/b][/size]
              Всем Добрый день! запоздала немножко конечно с сегодняшней запиьсю, но спешу похвастаться! с Понедельника ушло почти 2 кг! Ах, это чудное здоровое питание!!! Ах этот спорт! План на сегодня: завтрак: варёное яйцо, 2 зерновых хлебца, чашка кофе. 368 ккал второй завтрак: 1 груша, 1 гранат, 10 орехов миндаля, зелёный чай. 162 ккал обед: салат из осьминога, 60 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/31523/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lasto4ka_smeshinka:

• Четвёртый день стройности!
ГОнки начанаются!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

Galcha

16 декабря 2010 года

Шопинг- это великая сила. Мне он помогает при депрессии

Ответить

Zabegala

16 декабря 2010 года

так держать! очень здорово!

Ответить

lasto4ka_smeshinka

(автор поста)

16 декабря 2010 года

Спасибо, девочки!
Дааа - шопинг!!!! Особенно когда влезаешь в джинсы 36-го размера (д/меня это сверхсчастье!), появляется чувство, что можешь всё!!!
Цель на сегодня - платье к НГ - в качестве стимула к похудению к праздникам!!

Ответить

lely-sun

16 декабря 2010 года

Умница!!!

Ответить

kreneva-lesya

16 декабря 2010 года

Молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.