Главная > Дневники > Дневник пользователя Ликуся1

аэробика

Пришла с занятий. Тело трясется, ноги не слушаются. Но это так приятно. Единственное, я сегодня очень мало ела и совсем без белка, от этого мало энергии и занятия давались с большим трудом. Пару раз я просто ложилась на коврик, закрывала глаза и дышала. Нет всетаки при интенсивных занятиях просто необходимо грамотное питание. Завтра начну еще заниматься дома. И получится 3 раза усиленно в группе, 3 самостоятельно под ДиВиДи.

Рейтинг: +3

Ликуся1

15 декабря 2010 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/30944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">аэробика</a>                  <div style="padding:7px 0;">Пришла с занятий. Тело трясется, ноги не слушаются. Но это так приятно. Единственное, я сегодня очень мало ела и совсем без белка, от этого мало энергии и занятия давались с большим трудом. Пару раз я просто ложилась на коврик, закрывала глаза и дышала. Нет всетаки при интенсивных занятиях просто необходимо грамотное питание...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/30944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/30944/
              ]аэробика[/url][/b][/size]
              Пришла с занятий. Тело трясется, ноги не слушаются. Но это так приятно. Единственное, я сегодня очень мало ела и совсем без белка, от этого мало энергии и занятия давались с большим трудом. Пару раз я просто ложилась на коврик, закрывала глаза и дышала. Нет всетаки при интенсивных занятиях просто необходимо грамотное питание. Завтра начну еще заниматься дома... [b][url=https://www.diets.ru/post/30944/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ликуся1:

15.12.2010
• аэробика
14.12.10
аэробика
13.12.10

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Комментарии:

dascha_ya

16 декабря 2010 года

Так держать!)

Ответить

Деловая колбаса

16 декабря 2010 года

Молодец! Только не загони себя, а то будешь худая, но нервная, злая и обиженная на жизнь

Все должно быть в меру. Пусть все приносит удовольствие.

Ответить

Наталёнок

16 декабря 2010 года

Осторожнее, не переборщи с нагрузками

И питание меняй, конечно. А в остальном - молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7