Как не впасть в зимнюю спячку??

Витаминки конечно нужны, может в связи с диетой, в рационе не хватает каких нибудь элементов. Я например, пью Больше чем поливитамины для женщин, фирмы фармамед.

А мы давно с этим всем округом и губернией не боремся.
Спать так спать,Полярная ночь всё же..
Всё живое зимой в спячку впадает,а сон-продолжение жизни и молодости.
Сколько хочется и можется -спи.
Весной проснёшься!!!

Сама уже две недели сплю - сезонное. Обычно с первыми морозами проходит, по дороге на работу просыпаешься по-любому
Бороться не борюсь особо, да, пропиваю осенний курс витаминов, но скорее для того, чтобы сезонных болячек и проблем с внешностью избежать. Уж лучше дать себе недели две-три поспать на час дольше, чем обычно.

ээ. Высыпаться не пробовала?

ну 1 раз на выходных и 1 раз в середине недели пораньше ложиться?
когда я занимаюсь спортом, я более активная

А можно попробовать настойку родиолы розовой попить. Только не на ночь! Продаётся в аптеках, должна и листовочка прилагаться, как употреблять.

Витаминки, выспаться и т.д. - это конечно дело хорошее, но лучше всего ВЛЮБИТЬСЯ!!!!

А я советую зелёный чаек))хоть и примитивно - зато от всего! четыре чашки в день способствуют похудению, плюс выведению шлаков, плюс дают мозгам работать(мне мой, надеюсь, будущий муж рассказал секретик - горький шоколад+зелёный чай+классическая музыка=максимальная эффективность мозга))и помогло ведь! так что проверено на мне)) А ещё мой любимый всё хочет подарить мне магнитик с надписью "Уборка никогда не заканчивается, так зачем начинать-то?"))) Люблю его))