Девочки всем добрый день! Вот хочу поделится своей радостью! Неделю назад узнала, что беременна! У меня уже есть сынок-2,4. Я конечно очень обрадовалась этому событию, хотя сейчас мы с мужем не планировали. Думали, может через годик, а тут на тебе! Вот хочу попросить у вас совета. Как сохранить фигуру, мне ведь удалось скинуть 18 кг лишнего веса? Так не хочется снова худеть!
Девочки всем добрый день! Вот хочу поделится своей радостью! Неделю назад узнала, что беременна! У меня уже есть сынок-2,4. Я конечно очень обрадовалась этому событию, хотя сейчас мы с мужем не планировали. Думали, может через годик, а тут на тебе! Вот хочу попросить у вас совета. Как сохранить фигуру, мне ведь удалось скинуть 18 кг лишнего веса? Так не хочется снова худеть!
Читать полностью
Всё будет нормально, главное выносить и родить это ЧУДО!!!
Питайся сбалансированно и ничего лишнего не наберёшь...
Я во время беременности потеряла 6 кг, а потом, конечно, расслабилась, пока кормила грудью....И как пошла в ширь...если бы сейчас назад, то думаю, что ничего бы не прилипло...с нынешними мозгами и поддержкой сайта!!!
Так что не переживай, а детки- это наше СЧАСТЬЕ!!!
она имела в виду худеть, после родов, так как уверена,что опять прибавит в весе... Я вот тоже сейчас ужасно боюсь.... Муж настаивает на 3м ребенке, а мне только сейчас,когда второму уже 6 лет удалось похудеть на 15кг, и еще хочу 20. сижу сейчас на диетах... поэтому, если сейчас возможная беременность, так не хочется снова кабанеть и потом вновь мучить себя диетами и физ. упражнениями......... не знаю,что и делать... опять 3,5 года держать дитя на грудном вскармливании, это ж я опять стану как бочка..... не хочу...........
Поздравляю с беременностью! Лёгкой и беззаботной вам её.
Ну а что касается удержания веса или минимального его набора, то ориентируйтесь на месте.
Вам, в принципе, сейчас уже проще, чем в первый раз. Это в первую беременность начинаешь понимать что к чему к моменту родов, а анализируя потом делаешь кое-какие выводы. А питание во вторую беременность можно уже и планировать. Главное, чтобы она была без проблем. Ну а если не получится сдержать себя, то, что ж... детки этого стОят. Потом постройнеете. Главное - это, всё-таки, здоровые мама и малыш.
Удачи!
Поздравляю!!!Желаю приятной беременности и легких родов в срок!!!А по поводу веса,попробуй придерживаться системы -60.Я уже месяц на ней и у меня малышка (ей почти 6 мес.) на ГВ .До беременности тоже переживала по поводу лишнего веса,т.к. склонна к полноте,но когда узнала,что беременна,плюнула на все,теперь вот худею .Но это не главное.Главное - наши детки!!!Здоровья ,счастья и удачи тебе!!!
Какое это счастье - детки! Мои поздравления Я думаю,что надо сбалансированно питаться во время беременности и тогда вес будет увеличиваться только за счет роста малыша
Поздравляю! Здоровья вам!
Если придерживаться здорового питания, без жирного, мучного (без выпечки, хлеб нужен) и консервированного. все будет в порядке. В этом плане очень хороши кисломолочные продукты и питательные и много не съешь.
Я набрала всего 13 кг за беременность, ребенок был весом 3,400, хотя все в один голос уверяли что родиться дистрофик и кормить его не смогу. Их предсказания не сбылись. И улетели эти кг так же быстро как и пришли, потому что они были не жировые
Спасибо всем огромное за поздравления! Отдельно спасибо за советы! Я всё проанализирую и думаю, что определюсь как мне питаться. Я допустим по утрам привыкла есть отруби с кефиром, а на них написано противопоказания- беременность! В принципе я уже поменяла свои пищевые привычки на более полезные. Просто боюсь, что мама и свекровь начнут причитать, что мол и так похудела, а беременные должны за двоих кушать и всё такое. Будут в меня запихивать всякие вредности, хоть в гости к ним не ходи!
Просто боюсь, что мама и свекровь начнут причитать, что мол и так похудела, а беременные должны за двоих кушать и всё такое. Будут в меня запихивать всякие вредности, хоть в гости к ним не ходи!
Не поддавайся. все-равно насильно тебя кормить не будут
поздравляю!!!! у меня тоже так получилось, правда у меня разница у детей 2 года, за беременность набрала 1 6 кг, еще не прошло и месяца после родов - а осталось 3 кг. так что удачи вам и малышу!!!
я слышала что в первую половину беремености вес набирает мама .а во второй половине ребенок.нужно только что бы рацион был сбалансирован.пусть мало. но достаточно витаминизированным. я думаю вы меня поняли.
Я после первой беременности особо не поправилась, ну 2-3 кг, это мелочи... а вот после второй, особенно в первые полгода кормления дитя, меня так понесло...
Мне дико хотелось есть мороженое и печенье, хотя до этого печенья я вобще не ела, а мороженое ела ну раза 2 в год.... и я не могла ничего сделать с этим желанием... и ела и ела... через пару месяцев эти приступы жора прошли, а лишние кг остались.... а когда бросила кормить, думала похудею, но наоборот еще бльше понесло... так что теперь уже своими силами привела фигуру в порядок...(до совершенства еще много кг скинуть надоправда) и если сейчас узнаю, о новой беременности, даже не знаю,что и делать... не хочу заново пройти это все... хотя безумно люблю детей, и очень хотела бы дочку..(у меня 2 пацана), я даже хочу удочерить но муж против, и настаивает на своем третем ребенке...
От всей души поздравляю!!!! Но думаю, что сейчас нужно позаботиться о вынашивании здорового малыша, а это напрямую зависит от питания... А после появления крохи на свет уже будет видно - что делать и какие меры предпринимать. Желаю удачи и здоровья!!!
=) поздравляю. в первую очередь я советую не есть за двоих, так как многие расслабляются и считают что это нормально, но существует определенный предел прибавки в весе, посоветуйтесь со своим врачом.
Приедерживайтесь диеты -60,и кстате беремчитым тоже можно делать разгрузку на яблоках и кефире!
Питайся сбалансированно и ничего лишнего не наберёшь...
Я во время беременности потеряла 6 кг, а потом, конечно, расслабилась, пока кормила грудью....И как пошла в ширь...если бы сейчас назад, то думаю, что ничего бы не прилипло...с нынешними мозгами и поддержкой сайта!!!
Так что не переживай, а детки- это наше СЧАСТЬЕ!!!
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!
Ну а что касается удержания веса или минимального его набора, то ориентируйтесь на месте.
Вам, в принципе, сейчас уже проще, чем в первый раз. Это в первую беременность начинаешь понимать что к чему к моменту родов, а анализируя потом делаешь кое-какие выводы. А питание во вторую беременность можно уже и планировать. Главное, чтобы она была без проблем. Ну а если не получится сдержать себя, то, что ж... детки этого стОят. Потом постройнеете. Главное - это, всё-таки, здоровые мама и малыш.
Удачи!
специальная группа для беременок и молодых мамуль!!!
Если придерживаться здорового питания, без жирного, мучного (без выпечки, хлеб нужен) и консервированного. все будет в порядке. В этом плане очень хороши кисломолочные продукты и питательные и много не съешь.
Я набрала всего 13 кг за беременность, ребенок был весом 3,400, хотя все в один голос уверяли что родиться дистрофик
для беременок и мамуль
Мне дико хотелось есть мороженое и печенье, хотя до этого печенья я вобще не ела, а мороженое ела ну раза 2 в год.... и я не могла ничего сделать с этим желанием... и ела и ела... через пару месяцев эти приступы жора прошли, а лишние кг остались.... а когда бросила кормить, думала похудею, но наоборот еще бльше понесло... так что теперь уже своими силами привела фигуру в порядок...(до совершенства еще много кг скинуть надоправда) и если сейчас узнаю, о новой беременности, даже не знаю,что и делать... не хочу заново пройти это все... хотя безумно люблю детей, и очень хотела бы дочку..(у меня 2 пацана), я даже хочу удочерить но муж против, и настаивает на своем третем ребенке...