Если худеющий не отчитывается в своем дневнике - значит он в зажоре)))

Всем привет! Да-да это было про меня. Зажор имел место быть

Прошлая неделя как то не очень удачно прошла На улице холодно, дома тоже, КД никак не начинались, вес соответственно стоял, а аппетит возрастал Короче пару дней ела все подряд - потом разбиралась с последствиями.

Но все - конец зажору - ура правильному питанию.

Вчера вернула свой минимум 87,8 кг, а сегодня с утра 87,2 - отвес 600 гр.

Бодифлекс теперь регулярно, готовлю вкусняшки в пароварочке, после 18-00 только зеленым чайком булькаюсь.

В общем я на новой волне похудения. Полный вперед!!!