клубы

надо быть с собой чесной. главная мысль, которую я подчерпнула из книги Миримановой. Довольно уже давно на сайте, ни разу не обмерилась - не могла. Стыдно, страшно и вообще сплошной депрес. Только сегодня собралась с силами....
а уж что я чувствовала в последний год когда твёрдо решила взвешиваться КАЖДЫЙ ДЕНЬ, а не тогда, когда, по моему мнению я должна бы похудеть.... иногда по несколько минут стою перед весами голая, не могу заставить себя на них встать. Хотя, хочу сказать, это приносит плоды.
Знаете, что я Вам могу предложить? Займитесь мотивацией. вас ведь не напряжёт особо читать вслух дурацкий текст каждый день?))) - тогда попробуйте почитать настрои Сытина)) мне они очень помогают. да и в сети их полно, и бесплатны они))) или сделайте аутогенную тренировку.... К примеру И тогда мотивация появится сама собой))
Знаете, у меня сложилось впечатление, прочитав пару Ваших постов, что Вы ТАКИ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, просто не хотите себе в этом признаваться)). Я уверена, что и без похудения Вы прекрасный человек, яркая, интересная, уникальная личность и красивая женщина. Но, если чуточку похудев, пусть даже на пару кг, Вы станете чуть - чуть счастливее...., не стоит ли всё - таки приложить немного усилий? Не надо впадать в крайности, сделайте то, что Вам комфортно.

однако...