Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



И не просто встал на 1-2 дня, а стоит с 20 августа в пределе 63-62 кг. Я похудела на 9 кг по диете 1200 ккал в день. Вот я думаю надо менять диету. Может организм привык так питаться? А я не достигла еще желаемого результата. Посоветуйте какую нибудь действенную диету на личном опыте. Желательно жесткую. А то это не дело. 2 месяца нет результата((((((( Все надежда на вас мои дорогие




но я просто пережидаю, ничего не меняю
так что не переживай, обязательно скоро будет снижение веса