У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Tsvetana

... худею...

Ну что ж, вчерашний ужин почти удался как планировала, единственное что вместо яблока был апельсин, и еще грецкие орехи, чуточку буквально!
Сегодня, завтрак: сырная масса детская - 50 гр, овсяное печенье - 1шт, сыр твердный - 20 гр, кофе.
До обеда один сухарик съела.

Обед: рыба жареная - 150 (200) гр, овощной гарнир - 70-80 гр, и гуливерка, одна

.

на полдник планирую апельсинку, а на ужин... а сегодня я буду без ужина, может быть немного грецких орехов с яблоком но подумаю еще!!!

Так если прикинуть все про все, то получается меньше 1100 ккал, хорошо вобщем-то!

Рейтинг: 0

Tsvetana

14 декабря 2010 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/28560/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">... худею...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/28560/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/14/33/20674_74509-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну что ж, вчерашний ужин почти удался как планировала, единственное что вместо яблока был апельсин, и еще грецкие орехи, чуточку буквально!<br>Сегодня, завтрак: сырная масса детская - 50 гр, овсяное печенье - 1шт, сыр твердный - 20 гр, кофе.<br>До обеда один сухарик съела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/28560/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/28560/
              ]... худею...[/url][/b][/size]
              Ну что ж, вчерашний ужин почти удался как планировала, единственное что вместо яблока был апельсин, и еще грецкие орехи, чуточку буквально! Сегодня, завтрак: сырная масса детская - 50 гр, овсяное печенье - 1шт, сыр твердный - 20 гр, кофе. До обеда один сухарик съела. Обед: рыба жареная - 150 (200) гр, овощной гарнир - 70-80 гр, и гуливерка, одна... [b][url=https://www.diets.ru/post/28560/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tsvetana:

• ... худею...
Худею и я к Новому году!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Комментарии:

SARITA

14 декабря 2010 года

Это вы на какой-то диете или просто считаете ккал?

Ответить

Tsvetana

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Это я по собственному опыту, тут и каллории и раздельное питание, и минимизация углеводов. Просто знаю уже мои продукты "враги" и "помошники"

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы