отчет 22.09.11

Тяжелый сегодня был день, только сейчас упала на кровать
А еще нужно прибраться в комнате, тут такой кошмар твориться
ну лан побыстрому отчитаюсь.
Завтрак:

Обед

но к чечевице я еще купила обезжиренный творог
Ужин:

Остатки вчерашней вкусненькой запеканки
В общем сегодня так прилично


Сегодня в фитнес клубе качали грудь и спинку, хорошо то кааак завтра ждут меня ножки. Конечно с КД приходиться себя ограничивать, пришлось сделать не10 подходов на пресс, а 5, и побегать 20 минут и 10 просто интенсивно походить, а не все 30 минут, но это лучше чем не делать ни чего на мой взгляд
Лан вечером еще попью чайку, а сейчас убираться.
mivona очень за вас переживаю, надееюсь все будет хорошо