Привет всем!!!
Я можно сказать здесь новичок (вы не смотрите с какого числа я здесь

). Вот.. Только все потихоньку изучаю

, но некоторого еще не понимаю

. В скором времени все поймем

. С завтрашнего дня хочу начать держать диету... только какую... увы... Помогите мне сделать правильный выбор между американской диетой и диетой -60. Они вроде похожи... В американской есть и меню на каждый день, а в -60 не нашла... или плохо искала? ну или может предложите другую диету? Кроме, я занимаюсь спортом: фитнес, пресс, обруч. Не ем после шести, правда иногда бывают срывы

и то из-за мужа

, потому что он видите ли не может один кушать. Вот поэтому мне иногда приходится очень трудно... Моей дочке уже год и месяц, и все это время, вы можете себе представить, я пытаюсь похудеть... но результаты мои безуспешны. Надеюсь найти поддержку у вас, здесь на этом сайте!!! Заранее спасибо!!!