 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Так хочется похудеть... Как заставить себя любить??? 
| Рейтинг: +3 |
|
15 сентября 2011 года | 230 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Help!!! Не могу отказать себе во вкусненьком!!! Уже целую неделю пытаюсь себя сдерживать, силы воли нет, чтоб соблюдать определенную диету Так хочется похудеть... Как заставить себя любить??? Читать полностью |
Дневник Леся444:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Настрой на похудение прежде всего.
Очень мотивируют фоточки тех, кто сделал это, особенно, когда оставляют позади кг 20, это убеждает в том, что невозможное-возможно.
( тем более, что потерять тебе надо совсем немного, да и в твоем возрасте ускорить обмен веществ не так и сложно)
потом, хорошо бы почитать про БЖУ, понять, что происходит в организме, когда ты ограничиваешь себя в еде.
Для меня было главным понять, что никакая диета не даст стабильности, только отлаженая система питания "взагалi" и систематические физнагрузки, в таком режиме и срывы минимальны (они становяться не срывами, а запланированным загрузом
УДачи тебе!
Дорогу осилит идущий!
Он же старался и делал это думая о тебе
Так что нарушений тут ну никак не избежать А потом можно снова на разгрузку