 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
13 декабря 2010 года | 189 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Интересно, что происходит с моим весом? Только недавно, 8 декабря, весила больше 90 кг. Сегодня утром встала на весы и глазам не поверила - 88,5. Но ведь я только присматриваюсь, еще не определилась толком, что же конкретно мне подходит... Читать полностью |
Дневник Svenelda:
|
|
|
Zabegala
13 декабря 2010 года
0
скорее всего!
Ответить
|
|
Svenelda
13 декабря 2010 года
0
И что же дальше будет? Начнет падать, но уже не такими темпами или опять вернется, прихватив с собой пару-другую, а то и больше, кг? Я в жуткой панике...
↑
Ответить
|
|
|
Zabegala
13 декабря 2010 года
+1
В таком состоянии лучше всего приучать себя к правильному питанию, чтобы потом было легче!
Ответить
|
|
|
Svenelda
13 декабря 2010 года
0
Самое интересное, что в такие моменты я вообще перестаю есть.
↑
Ответить
|
|
|
Zabegala
13 декабря 2010 года
0
ну так значит начинайте есть потихоньку, чтобы нне набрать лишнего! можете начсать с свежевыжатыхсоков, потов овощи фрукты, а потм все остальное.
Ответить
|
|
|
Svenelda
13 декабря 2010 года
0
Спасибо! Постараюсь так и делать, а сегодня вот кефирчиком спасалась - люблю его очень
↑
Ответить
|
|
|
Zabegala
13 декабря 2010 года
0
кефирчик тоже хорошо!
↑
Ответить
|
|
HateFridge
13 декабря 2010 года
0
А происходит, наверное, то что вы просто не зациклились еще ни на одной диете. Эта психологический трюк, который вы с самой собой сыграли. Вспомните, сколько раз в жизни получалось так, что когда ждешь чего-то очень сильно, то либо и вовсе это не получаешь, либо кажется, что время замедляет свой ход при ожидании. Правильно? А тут вы ничего не ждали. Погрузились в свою рутину - забегались, понервничали. И вот вам результат. Конечно, нервничать - не лучший способ похудения...... но в таком случае, вам лучше отвлекаться побольше. Если нравится проводить время на сайте или просто в интернете, к примеру- возьите себе за привычку посвящать пару часов перед сном этому занятию. Я на себе уже этот эксперимент проводила - если увлечена с головой каки-то занятием, то в голову просто не лезут мысли о еде. И еще на себе убедилась, что чем чаще сотришь на весы - тем медленнее уходит вес. Психология, однако!
 
Ответить
|
|
|
Svenelda
13 декабря 2010 года
0
Не очень согласна. Занятий хоть отбавляй
 - шитье, вязание, сайт - все успеть надо, плюс большая семья - после работы летишь на вторую смену у плиты, благо муж помогает с уборкой-стиркой-магазинами. Да и работа постоянно стрессовая, не замечала никогда, что ТАК резко теряется вес. Я к диетам спокойно отношусь, без фанатизма. Пробовала и Турбослим, и диету Долиной, и тарелочки свои года четыре назад поменяла на меньше по объему. К еде тоже без фанатизма отношусь. Но вот в последнее время чувствовать себя тяжеловато стала, то на третий этаж поднимаюсь с одышкой, то под диван заглянуть без кряхтения никак не получается, а порой и вовсе даже со стула сползти сил нет, а то коленки хрустеть начинают, как незнамо что. Моим любимым весом при моем росте всегда была цифра 61-62, но вот после рождения третьего сына сначала резко похудела, потом резко располнела и вот уже 10 лет так и держится на одном месте - то к 90 приближается, то к 100 подбирается. А возраст-то вроде еще не почтенный
↑
Ответить
|
|
Долька
13 декабря 2010 года
+1
Это первая водичка ушла) Не хочу расстраивать , но дальше таких скачков скорее всего не будет, но вес будет уходит плавно и равномерно) Приятного вам похудения!
Ответить
|
|
|
Svenelda
13 декабря 2010 года
0
Спасибо за пожелание!
Я как раз и боюсь резких скачков. Потом давление зашкаливать будет. Думаю, что здесь у меня все получится. Гляжу, читаю и диву даюсь, сколько здесь волевых дам собралось. Вместе - мы сила
↑
Ответить
|
|
|
HateFridge
13 декабря 2010 года
0
Вообще, нервы очень сильно на потерю веса влияют. У меня если сильный стресс или волнение - я моментально теряю кг. Но как только вс спокойно - они возвращаются обратно. Но теряю я вес только при активном стрессее - то есть если событие важно, ответственное... то я ни есть ни спать не могу. А если просто настроение плохое или вялотекущая депрессия, то тут мой друг - холодильничег!
Может вам йогой позаниматься. Сама вот все планирую - да никак не начну.)))))
Ответить
|
|
|
Svenelda
13 декабря 2010 года
0
Йогой? присматриваюсь, потихоньку интересуюсь, но без инструктора у меня ничего не получится, а в нашем городке таких специалистов нет. Меня больше каланетика привлекает. Одно время начинала заниматься ею, да домашние засмеяли и бросила
 И скакалку брала, так тоже наслушалась от них всякого 
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
