Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


приняла душ и обнаружила, что меня КД посетили... эх... после взвесилась - и о чудо - минус 900 гр... и это при КД то!!!
бодифлекс не стала делать, т. к. низ живота сильно болит... НО подышала по бодифлексу где-то мин 25... сегодня второй день 90-дневки - крахмальный. завтрак 2 небольших зеленых яблока. на обед планирую либо рис с овощами, либо картофель отварной с овощами(еще не решила); ужин тот же... ах, да! еще я сделала массаж лица и шеи, а так же ляжки помассировала




У меня восьмой сегодня)
Отдыхай в эти дни! Успеешь со спортом!