Ускорить похудение поможет свекольная ботва

Класс!Интересно а противопоказания есть?

Самый полезный (про свеклу) и самый опасный (про картофельную ботву) «подножный корм».
Сколько же годного натур-продукта мы нещадно выбрасываем и вытаптываем! А между тем медики утверждают, что в ботве и листьях овощей и фруктов гораздо больше биоактивных веществ, чем в самих плодах. А конец июля - самое время подкрепиться витаминными «вершками».
Кстати, можете попробовать и похудательный супчик из свекольных листьев с рыбой. Берете 300 граммов свежей ботвы свеклы, немножко моркови, петрушки, сельдерея, доводите до кипения, бросаете граммов 300 свежей рыбки (лучше брать нежирную - треску, например, или судачка), варите минут 10, в конце можно добавить столовую ложку сока лимона. Несмотря на «экзотическое» сочетание рыбы со свеклой, очень вкусно и меньше 100 ккал в порции!

А я вчера борщ варила - так ботвы туда накидала свекольной...вот молодец то
Пойду еще ботвы нарву побольше) Про запас...и на зиму)

фуу)))
не люблю ботву))

Класс! А я ее в борщ добавляю!

очень интересно.Спасибо за совет.а то этой ботвы куча.

просто, мне кажется, что все что ты кушаешь на диете - должно быть в радость...а если вымучивать себя тем, что не хочется - то вряд ли будет продуктивный толк...как-то так...

Выпивать весь стакан за раз или разделить на 3 приёма пищи?Думаю за раз,но совет дай....

Спасибо.Попробую.

а сколько вкусного можно приготовить из ботвишки....! Например салатик - - свекольная ботва от 3 молодых свекол - лук репчатый - - 1 луковица - - чеснок - " зубчика - грецкие орехи - 1\4 стакана - - петрушка свежая -нарезанная - 4 веточки - аджика - 1 ч. л. - масло растительное - 2 ст.л. - соль по вкусу
Это из грузинской кухни.