Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


с утра обошлась просто кефиром, до банана не дошла, уж сильно волновалась перед первым рабочим днем на новом месте
в обед съела банана и выпила зел чай без сахара, вечером уже расслабилась, пришла домой, растолкла бананусик, залила кефиркой и вот жду реакции организма
а в целом считаю, что я молодец сегодня!!!




вчера вечером еле запихнула в себя банан, утром встала с дискомфортом в животе и с легким подташниванием-это не супер....рисковать не стала, банан и кефир не пила, днем замоталась на работе и совсем забыла про обед, правда потом съела масенькую конфетку, думаю, это ничего страшного, по ккал она гораздо меньше, чем два банана....
мой результат за 3дня...............-2кг