 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все, сейчас заведу дневник и буду бороться с лишними килограммами. А то моя попа уже не влазит ни в какие штаны 
А все моя лень виновата, уж не я точно. 
Может написав мне будет стыдно не выполнить обещание и я поборю свою лень. До беременности я год ходила на фитнес (занималась тяжелой атлетикой) До фитнеса была 59 кг, потом "потяжелела" до 62 (т. к. я качалась прибавилась масса мышц) Но мне всегда не нравилась моя попа. она всегда была большая ну ничего я с ней сделать не могла. А вот сейчас смотрю на свои прежние брюки и хочу хотя бы ту попу, что была 
Сейчас у меня еще и бедра стали расползаться... 
На днях говорю, что мне надо браться за себя, и хотя бы вечером меньше кушать, а он что я ерунду себе придумала и т. п. Говорю что я уже в брюки новые почти не вмещаюсь, а он - "не проблема, новые купим" 
Первым делом начну опять крутить обруч, упражнения на всю группу мышц живота, и ягодиц. И самое главное попробую меньше кушать вечером. стараться после 6 не есть (надо будет придумать чем рот заклеить 
) Муж еще любит шоколадок вечером купить а у меня на то чтобы не съесть плохая сила воли 
| Рейтинг: +5 |
|
13 декабря 2010 года | 149 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Все, сейчас заведу дневник и буду бороться с лишними килограммами. А то моя попа уже не влазит ни в какие штаны А все моя лень виновата, уж не я точно. Может написав мне будет стыдно не выполнить обещание и я поборю свою лень. До беременности я год ходила на фитнес (занималась тяжелой атлетикой) До фитнеса была 59 кг, потом "потяжелела" до 62 (т. к... Читать полностью |
Дневник Nataliya79:
|
|
|
Zabegala
13 декабря 2010 года
+1
а ты попробуй не говорить мужу что собираешься себя ограничивать в еде, иначе он будет соблазнять тебя едой, что будет еще тяжелее чем сейчас. ну попробуй вечером неесть шоколад, а для видимости брать и выбрасывть его, или откладывать в коробочки!
Ответить
|
|
Nataliya79
13 декабря 2010 года
+1
муж любит ужинать со мной. приходит с работы в часиков семь
Хотя муж у меня тоже следит за своим весом, но т.к. он сейчас занимается подводной охотой он не переживает за вес, т.к. хорошо его под водой сгоняет. Надо его плюшками покормить, он пару килограмм наберет и начнет со мной по вечерам не кушать  Зимой то не поныряешь)))) Правда он еще в спортзал ходит
↑
Ответить
|
|
|
Zabegala
13 декабря 2010 года
0
так ты готовь ему ужин, только сама ешь салатики, или порцию ложи себе меньше чем обычно, и старайся ее не доедать!
Ответить
|
|
|
Nataliya79
13 декабря 2010 года
+1
вот буду стараться....
↑
Ответить
|
|
Murrrlika
13 декабря 2010 года
0
У меня похожая проблема с мужем, только он у меня вообще домой приходит с работы в 21 час... ужин уже в десятом часу получается, сейчас приучила себя вот к чему, сажу их с дочком кормить, сажусь рядышкой (они тоже любят когда я с ними сижу)и пожираю мандарины. Оч. помогает!)))
Ответить
|
|
|
Nataliya79
13 декабря 2010 года
+1
я ему в обед объявила, что все, или он со мной или против меня.
 сказал купит вечером мандарин и апельсин я сегодня уже покрутила обруч, правда всего на 3 минуты меня хватило, он очень тяжелый, и сразу синяки будут. А раньше уже минут по 15-20 крутила. буду наверстывать)))
↑
Ответить
|
|
Катринка123
13 декабря 2010 года
+1
Так ведь можно не отказывать себе в удовольствии ужинать с мужем, просто положить себе совсем чуть чуть в тарелку раз так в пять меньше чем обычно, вроде и кушаешь рядом с мужем и не переедаешь, а насчет шоколадок - лучше утром на завтрак полакомиться
Ответить
|
|
|
Nataliya79
13 декабря 2010 года
+1
и решила только горький шоколад покупать
↑
Ответить
|
|
|
Катринка123
13 декабря 2010 года
0
Сколько не пыталась приучить себя к горькому шоколаду - не смогла, ну не нравиться мне этот вкус, максимум, что могу есть это шоколад "Россия" (хотя это просто темный шоколад, а не настоящий горький
)
↑
Ответить
|
|
|
Nataliya79
13 декабря 2010 года
0
а я люблю горький
↑
Ответить
|
|
|
Zabegala
13 декабря 2010 года
0
начинай с небольшого процента какао, а потом увеличивай!
Ответить
|
|
Малышка
13 декабря 2010 года
+1
Удачного постройнения!
Ответить
|
|
|
Nataliya79
13 декабря 2010 года
0
спасибо
↑
Ответить
|
|
Milenochka
13 декабря 2010 года
+1
А еще лучше шоколад оставить на утро и тогда уж наесться от души (но в разумных пределах)
Ответить
|
|
|
Nataliya79
13 декабря 2010 года
0
да я как-то его много и не ем. но если доберусь... ууух.
↑
Ответить
|
|
Катя-Катюша
14 декабря 2010 года
0
Удачного постройнения!!!
Ответить
|
|
|
Nataliya79
14 декабря 2010 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
