Главная > Дневники > Дневник пользователя fiona220575

научите как похудеть

сейчас мой вес 65 кг. хочется 58.. девочки что делать.. вес стоит на одном месте самое большее что получилось это 64 кг.. дальше никак

Рейтинг: +4

fiona220575

17 июля 2011 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/225317/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">научите как похудеть</a>                  <div style="padding:7px 0;">сейчас мой вес 65 кг. хочется 58.. девочки что делать.. вес стоит на одном месте самое большее что получилось это 64 кг.. дальше никак
                    <a href="https://www.diets.ru/post/225317/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/225317/
              ]научите как похудеть[/url][/b][/size]
              сейчас мой вес 65 кг. хочется 58.. девочки что делать.. вес стоит на одном месте самое большее что получилось это 64 кг.. дальше никак [b][url=https://www.diets.ru/post/225317/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник fiona220575:

кредитные карты. плюсы и минусы
если не есть после 6 и не есть хлеб и сладкое...
• научите как похудеть
девочки посмотрите мои фотки
помогите найти работу на дому

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Комментарии:

fiona220575

(автор поста)

17 июля 2011 года

’

Ответить

желань

18 июля 2011 года

Привет! вы как прямо я. Долго мучилась худела, дойду до 64 кг. и все - ступор. Потом сходила на психологические тренинги и начала считать калории. Пока худела ела до 1000 калорий. так дошла до 59 кг. Потом расслабилась снова начала жрать, вес опять поплыл. Сейчас снова считаю, веду дневник, купила себе тренажер эллипсойд, кручу педали 3 раза в неделю по 30 минут. делаю разгрузочные дни. И все в порядке. Главное система. Сейчас ем от 1300 до 1500 калорий. все получится

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы