Весы уже близко)

Сегодня мне подарят весы. УРРААААААА!!! Я жду их почти 2 недели. На все денег хватало. на них нет. И поэтому мне их решили преподнести как презент. Это первый плюс. второй - я вчера через себя, через "не могу", поехала в зал на хорошую двухчасовую тренировку. Чтобы все понимали "через себя"это не значит что я плохо себя чувствую - нет, просто мне лень. Сегодня довольна как слоняра. Пресс чувствую.

У меня отличный персональный тренер - девушка. И еще я в зале вчера подумала о том, что очень мало кто, из запомнившихся мне лиц( я этот зал посещаю больше года) претерпел какие-то существенные изменения в весе. В основном как пришли - так и остались.
Причина простая - очень небольшое количество людей могут всерьез заставить себя заниматься. Чтобы между подходами максимум 30 секунд, чтобы регулярно, чтобы в конце хорошая растяжка и не бежать потом за пирожками. С тренером это все легче. Он чувствует когда можно тебя подзагнать, когда надо массаж сделать, а когда просто кардио дать и не трогать. Спасибо тебе мой любимый персональщик - ЛЕНА.