ща придумала еще один действенный способ похудеть - гололед!!!... У нас ужас что твориться на дорогах... прям каток! Живу рядом с работой минут пять напрямую. Шла наверное полчаса по пути изображая бегемотика-конькобежца... так напрягались все мышцы чтобы забраться на небольшую горочку и не брякнуться лицом в снег... жаль что было темновато и мало людей не улице... а то бы они составили нам компанию смеясь и худея

... решила делать большой крюк идя на работу дабы добавить себе физической нагрузки... те просто тупо идя сначала в противоположную работе сторону и возвращаясь обратно.. движение-жизнь!!... правда после на работу приходишь запыхавшейся и мокрой как кошка... ну ничего что нам немножко постыдной внешности сегодня против шикарной завтра!!
удачи в покорении льда!
Чувствую себя коровой на льду
надо запомнить, лежу под столом
как у вас холодно...брррр....я тут при -1 мерзну жуть как...а у вас вообще ужасс