Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы




ну да ладно
... А привес свой могу оправдать только тем что вчера вечером принимала жиросжигательную содовую ванну и уже не первый раз замечаю привес после неё
мне как то сказали что вода задерживается, я на это надеюсь очень
Главное я не расстроена
вроде бы и не худею быстро, и физическая нагрузка присутствует, и массирую каждый день... Даже и не знаю чего мне делать




500 грамм - это не много, тем более при такой жаре, когда мы пьем столько жидкости.
Понятно, что это немножко расстраивает, когда + на весах, но... не унывать! Главное не опускать руки и у меня после таких привесиком на следующий день бывал отвес в целый кг, так что.....
Я вообще для себя 1500 ккал в сутки разрешила, поскольку на этой калорийности я сбросила больше 10 кг и думаю дальше все будет хорошо. Если вес встанет, то будет куда понижать.....