Я проиграла...

Сегодня первый день моих занятий с Джилиан Майлз. Планировала на вчера, но долго гуляла по магазинам (предыдущий пост). Что я могу сказать... Мне понравились ее упражнения. Но, на 16 минуте, я сдохла. Качала поперечные мышцы пресса уже на правую сторону и вдруг - бац! - все закружилось-поплыло и я поняла, что у меня полуобморочное состояние Отходила часа 2. Выпила черный чай - стало чуточку легче, но голова и сейчас кружится (совсем чуть-чуть, но ощутимо). Я не хочу оставлять тренировку, но думаю, что нужно выбрать для себя определенные упражнения, чтобы впредь со мной такое не повторилось.
А я ведь даже улыбалась, когда занималась с Джил

Что посоветуете, милые барышни?