У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя трюфелька

считаю ккал.!

что ж... полгода гоняла свои кгешки... пыталась жить по методу Монтиньяка... очень хорошо... но исключаются многие... так мною любимые продукты.. к отпуску в Турцию всё ж довела свой вес до 61... приехала бодрая, весёлая и постройневшая... но... за две недели опять набрала свой изначальный вес...

Вчера взяла себя в руки... считала ккал... это самый надёжный, верный и проверенный метод...

за 2 дня отвес в 1,900... и пусть это вода... но шаг сделан..

план :
*** считаю ккал
*** утром зарядка гейши
*** вечером бодифлекс с Корпан №5 или №7
*** каждый день выписываю своих 10 достоинств
*** заполняю дневник питания
ВПЕРЕД и за сбычу мечт!

Рейтинг: +9

трюфелька

25 июня 2011 года

185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/209774/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">считаю ккал.!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/209774/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/25/05/271867_61179-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>что ж... полгода гоняла свои кгешки... пыталась жить по методу Монтиньяка... очень хорошо... но исключаются многие... так мною любимые продукты.. к отпуску в Турцию всё ж довела свой вес до 61... приехала бодрая, весёлая и постройневшая... но... за две недели опять набрала свой изначальный вес...<br>Вчера взяла себя в руки... считала ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/209774/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/209774/
              ]считаю ккал.![/url][/b][/size]
              что ж... полгода гоняла свои кгешки... пыталась жить по методу Монтиньяка... очень хорошо... но исключаются многие... так мною любимые продукты.. к отпуску в Турцию всё ж довела свой вес до 61... приехала бодрая, весёлая и постройневшая... но... за две недели опять набрала свой изначальный вес... Вчера взяла себя в руки... считала ккал... это самый надёжный, верный и проверенный метод... [b][url=https://www.diets.ru/post/209774/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник трюфелька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Комментарии:

Marta21

26 июня 2011 года

Прекрасные у вас результаты,но раз хочется ещё больше красоты и стройности,
правильно боритесь и дерзайте.Удачи,Вам!

Ответить

ziclamen

26 июня 2011 года

Удачи

Ответить

трюфелька

(автор поста)

26 июня 2011 года

спасибо...

Ответить

марьяшкаа

27 июня 2011 года

Успеха!! Настрой - серьезней некуда.

Ответить

трюфелька

(автор поста)

27 июня 2011 года

спасибки ...и тебе успехов !

Ответить

Галина

23 августа 2011 года

Коль ты взяла себя в руки, и начала считать калории, то переходи на похудении 400 гр в неделю. Без рывков и дальнейшего набора веса.

Ответить

Бестолковая

23 августа 2011 года

Хороший результат

Удачи))
я тоже сейчас все считаю,даже весы для этого купила

Решила посидеть на АВС

Ответить

Swetik-60

20 мая 2012 года

Девочки !!! Что такое АВС? Подскажите.
А как можно в неделю 400гр?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.