 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ещё и КД уже какой по счету день | Рейтинг: +3 |
|
22 июня 2011 года | 163 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Эх, ну как же так.. Вот в этот раз была уверена, что смогу себя контролировать, что буду правильно питаться и заниматься упражнениями.. но не тут-то было.. Сорвалась ещё и КД Ем всё подряд, даже стыдно писать, всё, что схомячила за сегодня уже какой по счету день и так грустно-грустно, с каждым разом всё хуже и хуже, заплываю жиром... Читать полностью |
Дневник Nastochka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я сама могу срываться и объедаться,исключительно сладостями,мучным..да это какой то ужас,потом еще и поджелудочная болит от такого пиршества,тяжесть..а еще и совесть мучает
я постараюсь разгрузиться и вообще кушать по минимуму, пора прекращать эти пиршества
вообще, стараюсь кушать немного, раньше вообще с этим проблем не было, буквально пару лет назад, а потом начались постоянные колебания..из крайности в крайность..либо много ем, либо ооочень мало..и вес скачет..знаю, что это неправильно, что это и есть причины срывов, но ничего поделать с собой не могу
Милана, может быть, на ты???
ты такая худенькая, как тебе это удается?
Да я на самом деле такая же как и ты,то срываюсь то снова беру себя в руки..но на диетах не сидела и не сижу..просто ограничения в еде и калорийности,но с меня пример брать не надо,у меня не правильно построено питание,у меня много фруктов,овощей и т.п..я не ем вообще мучного,сладостей..но бывает срываюсь и весь день хомячу все что хочу и огоромных кол-ах..потом разгруз делаю на сколько хватает слы воли..и так вот...но я очень мало вешу,за здоровье начинаю переживать,а толстеть все равно страшно!
Ты главное не падай духом это главное!Ну вот смотри,ты обычно как питаешься?Ты опиши примерно в общих чертах хотя бы,я а тебе напишу что бы я изменила со своей стороны в этом,может тебе поможет мой совет,буду надеяться
В общем, умом понимаю, что надо надо надо правильно питаться, тогда и срывов не будет..и вес будет в норме, но..как бы претворить это в жизнь?
Давай в личку,тут девочки может еще выскажуться