У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ывасяк

Как рассчитать свои калории?

Девочки вот что интересного я нашла в интернетэ про рассчет калорий.

Как рассчитать свои калории?

Для этого воспользуйтесь формулой 655 + (9,6*ваш вес) + (1,8*ваш рост) - (4,7*ваш возраст) Полученное число умножаете на свой коэффициент активности (1,2 если у вас сидячий образ жизни, 1,5 при лёгких физических нагрузках, 1,7 при активном образе жизни) и получаете кол-во калорий, необходимых вашему организму.

Рейтинг: +2

Ывасяк

22 июня 2011 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/207805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как рассчитать свои калории?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки вот что интересного я нашла в интернетэ про рассчет калорий.<br>Как рассчитать свои калории...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/207805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/207805/
              ]Как рассчитать свои калории?[/url][/b][/size]
              Девочки вот что интересного я нашла в интернетэ про рассчет калорий. Как рассчитать свои калории... [b][url=https://www.diets.ru/post/207805/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ывасяк:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Комментарии:

Marta21

22 июня 2011 года

А даже -очень интересный результат у меня получился.
Не поленилась, всё посчитала.Для обычной жизни-очень даже проходит.
В диете используешь конечно же меньшее количество ккал.
Но на то она и -диета.
Спасибо за интересную информацию.

Ответить

sveta-u

22 июня 2011 года

Вот здесь есть ссылочка на хороший калькулятор https://www.diets.ru/post/199644/

Ответить

Cheepa

30 июня 2011 года

и у меня получилось кстати очень нормальная цифра) с п а с и б о)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.