Немного "Итого" или что имею в сухом остатке.

Всем привет! Наконец, решилась написать. На сайте давно, читаю многих, комментирую редко... Наверное, всё потому, что я интроверт.
Очередное похудение затеяла я 10 января. Естественно. Многие так делают, я уверена.
Начала с 82кг. Это очень много даже при моем росте в 170. У меня в первую очередь толстеют ноги и бедра, поэтому я выгляжу как громбаба.
Занялась подсчётом калорий скорее из интереса, чтобы понять сколько же я ем, так-то не заметно - тут конфетка, там печенька. Сейчас уже втянулась. Я мясоед, от сладкого и мучного легко отказалась. От макарон и картошки немного труднее, но всё же тоже впоследствии их исключила, крайне редко рис и гречка присутствуют в качестве гарнира, черный хлеб позволяю себе с кофе на завтрак. На сегодня мой вес колеблется в районе 70-71кг и больше не снижается. Пока не придумала, как сдвинуть его с этой ненавистной семерки.
А теперь мое Итого
От 77см ( было 81)
Об 103 ( было 111)
Грудь не измеряю принципиально, и так видно, что она покинула чат...
И немного жутких фото для сравнения.
Новогодний корпоратив, 82кг..

Фото в полный рост на тот момент очень мало, понятно почему. Не отредактированные фото меня огорчали. Сейчас я обхожусь только фильтром света.
А это моё сейчас
70,3 кг

Подбородок второй, конечно же провисает, но это, мне кажется, больше связано с возрастными изменениями, чем с похудением. И поможет теперь только косметология.

Ракурс решает)


Цель была 65кг к лету, и я всё еще лежу в направлении её. Лежу, потому что спорта в моей жизни минимум, в силу вселенской лени и рабочей загруженности.
Рейтинг:  +24
Савельева Ната
вчера в 12:24 175 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Немного "Итого" или что имею в сухом остатке.
Всем привет! Наконец, решилась написать. На сайте давно, читаю многих, комментирую редко... Наверное, всё потому, что я интроверт.
Очередное похудение затеяла я 10 января. Естественно. Многие так делают, я уверена.
Начала с 82кг. Это очень много даже при моем росте в 170. У меня в первую очередь толстеют ноги и бедра, поэтому я выгляжу как громбаба... Читать полностью
 


Дневник Савельева Ната:



Комментарии:

вчера в 12:28
+1
Очень крутой результат! Вы молодец!

вчера в 12:36
+1
Спасибо! Слова поддержки так необходимы мне сейчас, когда я топчусь на одном месте, чтобы не сойти с намеченного плана.

вчера в 14:52
+1
Молодец, очень заметно подтянулась! Фигура отлична!

вчера в 16:33
+1
Спасибо!

вчера в 15:24
+1
Отличный результат

вчера в 16:34
+2
Спасибо!

сегодня в 3:18
+1
Какая вы красотка

сегодня в 3:23
+1

А попробуйте, Ната, в свой рацион вернуть картошку с макаронами (в небольшом количестве и в рамках выбранного коридора суточной калорийности, естественно), организм может положительно отреагировать снижением веса.


Оставить свой комментарий
B i "