Каждой старушке по игрушке. Наши руки не для скуки

Всем привет!

Приехали мои новые весы. Полюбуйтесь, какие красавчики.

Что порадовало, по сравнению с показателями старых, вес у меня на новеньких весах на 3 кг. меньше, чем на старых. Старые то ли вредничали, то ли дедушка Альцгеймер на них напал - кукукнули.
А может я схуднула, пока новые ждала.
А это мои игрушки, как я их называю. Но это мои друзья и помощники.
Ленты, я ими работаю с ногами, роликовый массажер. Я даже не помню сколько ему лет, но он безупречен, не смотря на старость, как массажировал, так и массажирует, только не ленись.

типа эспандера. Не смотрите, что покоцаный- в нем есть то, что мне нужно. Он упругий как раз до такой силы, что мне нужна. Я его люблю и мне нравится с ним заниматься.



Шарики. Я их обожаю! Массаж великолепный. У меня постоянная проблема с отеками ног, не знаю почему, но они помогают еще лучше, чем упражнения для лимфодренажа.


Не стала фотографировать гантельки - бутылочки из-под молочки с водой внутри, весом в 300 гр. Для левой руки тяжеловато, но выхода нет - терплю. Есть еще маленький мяч с шипами. Показать не могу - кошка Василиса играть одолжила, угнала куда-то и не вернула.
Есть еще тренажер для ног, старенький. Но как купила ленты, его забросила. С лентами легче и эффект хороший. А вообще лучше всего ЛФК.
Имеется еще большой фитбол. О нем отдельный разговор, пока не занимаюсь, потому что последнее занятие закончилось для меня 2 сломанными пальцами на правой ноге.

Я тут на НГ пошалила неплохо. До сих пор вспоминаю и чуть-чуть икаю при этом. Мне не стыдно, потому что получила удовольствие. Да еще остановилась вовремя, всего на 3 день, и тусовку нашу всю остановила.
Тусовка – это я, моя уже очень сильно взрослая дочь, ей 38 и её подруги. Одна с мамой, вторая с мужем и тремя детьми и третья с мамой но без мужа. Мама первой подруги работает с моей дочерью и у них многолетняя дружба еще и по работе. Мы очень близко дружим.

Есть еще мои подруги. Но… к сожалению встречаемся мы с ними в зависимости от здоровья. Я не выхожу из дома уже год. Да и раньше всю последнюю пятилетку хоть и ходила, но могла гулять только по нашему району недалеко о дома.
К сожалению, машин у нас на всю компанию остались только две. Да и то, многодетные наши ребята эксплуатируют свою машину на нужны семьи. Но иногда меня вывозят «выгулять», как это называется.
В магазин, в Калининград, Балтийск, море понюхать. Хожу я с ходунками и недалеко, поэтому внутрь захожу не всегда, гуляю рядом. Но самое главное по пути.

Мы обязательно куда-нибудь заезжаем. На канал, который идет вдоль всего нашего города, в парк и даже на море, в соседний город. Там все гуляют, занимаются своими делами, а меня куда-нибудь пристраивают, гуляю вокруг машины, или сижу.
А город покажу вам, немного. этом году у нас на удивление снежная зима и настоящие морозы, аж до 16 на завтра передали.
Площадь нашего города

Школа искусств

Украшение на площади

Выход на набережную канала с площади


Для меня фотографируют все подруги. Кто знает, можно ли сюда видео закачивать свои. Что-то я забыла.
Ладно, не в последний раз видимся.

Мира и добра вам, гармонии в душе и здоровья!
Ваша Галка!