Так, друзья, концепцию меняем. Хочу счастья, а какое уж счастье, когда лишаешь себя гастрономического наслаждения? Я несколько лет назад почти два года практиковала кето, причем крайне эффективно, не скрою. Но мучное нельзя, картошку нельзя, сладкое нельзя. И сейчас вроде вновь присела на кето, пришли гости. Мы сделали манты и что!? Смотреть свысока на довольные рожицы мужа и гостей? Ну уж нет, это точно не мол счастье. Поэтому я быстренько все переиграла и перехожу на интервальное голодание 5/2... И в обычные дни можно пищевое окно часов шесть сделаю. Завтра второй день эксперимента, понедельник пережила без особых проблем, завтра второй день. И эти два в неделю неприятны, конечно, но... Такая вот ложечка дегтя в бочке меда
Так, друзья, концепцию меняем. Хочу счастья, а какое уж счастье, когда лишаешь себя гастрономического наслаждения? Я несколько лет назад почти два года практиковала кето, причем крайне эффективно, не скрою. Но мучное нельзя, картошку нельзя, сладкое нельзя. И сейчас вроде вновь присела на кето, пришли гости. Мы сделали манты и что!? Смотреть свысока на довольные рожицы мужа и гостей...
Читать полностью
Это точно! и все же каждый, кто хочет постройнеть, понимает, что так просто это не получится. И каждый понимает, на сто он готов пойти с минимальной потерей комфорта. Например кето для меня было максимально комфортно, я была сытая, не голодала. Это важно. Но со временем так захотелось традиционной кухни! Это же наша культура, пироги, борщи. И сегодня после второго разгрузочного дня на этой неделе, чувствую, что это оптимальное решение. Так что желаю всем худеть в удовольствие!!!