Питаюсь 6 дней не больше 1100ккал, за первые 4 дня ушло 2,4кг, а вчера ни отвеса ни привеса! я конечно не расстроилась, ну и что, что вес на месте топчится, главное вверх не ползет! И что сегодня??? +300!!! Откуда??? Вчера на 700 ккал с небольшим наела, все до 19-00, и ничего, что бы могло воду задержать... Не понимаю!
Питаюсь 6 дней не больше 1100ккал, за первые 4 дня ушло 2,4кг, а вчера ни отвеса ни привеса! я конечно не расстроилась, ну и что, что вес на месте топчится, главное вверх не ползет! И что сегодня??? +300!!! Откуда??? Вчера на 700 ккал с небольшим наела, все до 19-00, и ничего, что бы могло воду задержать... Не понимаю!
Читать полностью
Это значит есть столько, сколько организму действительно необходимо 1100 это очень мало! Поищите инфу, здесь очень многие и на себе это применяют, и пишут про это...