Макушка недели

Макушка недели Доброго всём!

Сегодня небо на мороз: высокое и ясное. И рассвет не потрясающий (или я припозднилась). Но всё равно красиво.

Работу работаю, её мало.
Сумки в бассейн собраны, надо шевелиться.
Надоела кухня. Живём вдвоём, а варю-жарю-парю каждый день. Надоело! Вчера капустную запеканку с отварным минтаем делала, мужу очень понравилась. Ну и мне, но с фаршем мне вкуснее. Яблочные драники пекла в ссобойку. Сегодня надо первое сварить. Суп, наверное. Сыну грибов и котлет пожарить, картошки сварить (наверное пюре сделать, его разогревать проще. Подозреваю, что сын может завтра раньше нас дома оказаться, надо, чтоб еда была). Шоколадку ещё купить мужу, сыну и внукам. А у меня зефир есть[tongue]
Не считаю, не взвешиваюсь, мало двигаюсь, мечтаю похудеть. Аж самой интересно - КАК?
Бассейн нерегулярно- слишком малый вклад для этого.
Правда, гимнастику Шишонина для шеи делаю регулярно. Давление урегулировалось, чувствую себя лучше. Движение это жизнь.

Рейтинг:  +22
Леди Натали
26 ноября в 9:24 142 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Макушка недели
  Доброго всём!
Сегодня небо на мороз: высокое и ясное. И рассвет не потрясающий (или я припозднилась). Но всё равно красиво.
Работу работаю, её мало.
Сумки в бассейн собраны, надо шевелиться.
Надоела кухня. Живём вдвоём, а варю-жарю-парю каждый день. Надоело! Вчера капустную запеканку с отварным минтаем делала, мужу очень понравилась. Ну и мне, но с фаршем мне вкуснее... Читать полностью
 


Дневник Леди Натали:



Комментарии:

26 ноября в 10:48
+1
Леди Натали пишет:
Не считаю, не взвешиваюсь, мало двигаюсь, мечтаю похудеть. Аж самой интересно - КАК?
Вечный вопрос

26 ноября в 13:21
+2
Угу, ещё кто виноват и что делать- вопрошать, полеживая на диване


26 ноября в 11:43
+2
Яблочные драники - это как?

26 ноября в 13:19
+3
Это натереть 4-6 яблок, добавить 2 яйца, 3 ст ложки муки, специи по желанию (корица) и выпекать как оладьи

26 ноября в 14:52
+2
Вот спасибо, что напомнила ! А то у меня душа просит, а гликемический показатель - не велит А такой вариант для услады души подойдет

26 ноября в 17:24
+2
Термическая обработка яблок повышает гликемический индекс (ГИ) — показатель, насколько быстро углеводы из продукта усваиваются и повышают уровень сахара в крови. Это связано с разрушением клетчатки (пищевых волокон), которая замедляет усвоение сахаров.

28 ноября в 14:42
+1
Спасибо! Да, я знаю и про яблоки и про морковь и свеклу....там чуть ли не в 3 раза ГИ повышается Но иногда можно себя порадовать

29 ноября в 6:27
0
aurelie-2021 пишет:
иногда можно себя порадовать
Это дааа...

26 ноября в 17:24
+2


Оставить свой комментарий
B i "