 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе субботнее утро 
Это как с книгой, начинаю читать и понимаю что не моё, а проходит время, возвращаюсь к ней и удивляюсь, почему не прочитала раньше 
Начала с йоги для начинающих, мне понравилось, чем то напоминает стретчинг. И дыхательные упражнения зашли 
Думаю буду продолжать. Буду рада если кто поделится своим опытом 
| Рейтинг: +11 |
|
25 октября в 9:08 | 139 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе субботнее утро С сегодняшнего дня решила к зарядке добавить ещё и йогу. Много раз собиралась, но как-то не сложилось. Думаю, всему своё время Это как с книгой, начинаю читать и понимаю что не моё, а проходит время, возвращаюсь к ней и удивляюсь, почему не прочитала раньше Начала с йоги для начинающих, мне понравилось, чем то напоминает стретчинг... Читать полностью |
|
вязалочка 001
25 октября в 9:57
+2
Дыхательные упражнения если освоить, очень помогает снижению веса.
Ответить
|
|
Надиша
25 октября в 11:14
+1
Попробую освоить. Я сегодня как-то не правильно дышала, после даже живот немного болит, походу слишком усердствовала
↑
Ответить
|
|
|
вязалочка 001
25 октября в 14:51
+2
Я сама не освоила
Жир когда расщепляется образуется углекислы газ и вода, ну наверно ещё много чего токсины и т.д. Так вот мы как-то при помощи этих дыхательнх упражнений и выдыхаем жир Ну это я так утрированно
↑
Ответить
|
|
|
Надиша
25 октября в 16:23
+1
Если жирок выдыхается, значит точно будет дыхательную технику оттачивать
↑
Ответить
|
|
Nada-2921
25 октября в 11:16
+3
Из всего этого я знаю только шарик для йоги. Хорошо работатет. Весом тела промять скажем грушевидыне мышцы так запросто!
Ответить
|
|
|
Надиша
25 октября в 12:25
+1
Спасибо
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
