Кончается первый месяц осени.
Порадовало, что после отпуска в три недели точно та же цифра на весах, что при отъезде 105 кг.
Хотя диета примерно та же, конечно, была, но не сильно я зацикливалась на вариантах еды - и фрукты ела понемногу, и даже пиво пару раз.. Вино...
Солнце, море, воды, грязи - конечно, это самое лучшее для лечения. Снова отпуск не получился без травмы - палец на ноге сломался... Ну терпимо было, можно наступать на ногу.
По активности - плавание, ходьба... Иногда много даже слишком при подобной травме. Но пару раз только такой перебор был.
Убрала уколы семавика. Вес ведь не падал... Отслежу, что с сахаром сейчас, пойму, что дальше.
Стараюсь удерживать вес, но вот он немного ушел вверх.
Несколько фоток с нашего путешествия
Кончается первый месяц осени. Порадовало, что после отпуска в три недели точно та же цифра на весах, что при отъезде 105 кг. Хотя диета примерно та же, конечно, была, но не сильно я зацикливалась на вариантах еды - и фрукты ела понемногу, и даже пиво пару раз.. Вино... Солнце, море, воды, грязи - конечно, это самое лучшее для лечения...
Читать полностью
Это точно, лучшее лекарство..
Жаль, что фото не загрузились, очень интересно..