Приветы!
Продолжаю наблюдать за своим эмоциональным фоном. Вот уже за 3 дня отметила, что путаю гнев со злостью. Да, гнев это - базовая эмоция человека, злость - производная гнева.
Утро началось с ругания с... кофемашиной
вообще-то обязанность мужа её обслуживание. А тут она пишет, что зёрна закорчились, я в шкаф, а они закончились совсем. Сыпанула в молоко (хотела макиато) растворимый кофе, нажала кипяток, она пишет, что воды недостаточно
а муж, "этот святой человек" пишет мне ватсап, что зёрен не хватило? Вот честно, был бы рядом, стукнула
У него программа в телефоне, синхронизация с кофемашиной.
В общем, утро началось
Трекер эмоций
Снова через мулттизагрузку и задом наперёд
Эмоции по спектру:
Раздражение - торг
Умиротворение - принятие
Решительность - намерение
Заявленная на день эмоция Решительность - намерение.
В начале дневника такой график, который я для себя определила спектром.
В общем, не понимаю, как загружать в логическом порядке. По 1 фото не грузится...
Челлендж продолжаю, уже даже стало интересно.
До завтра!
Приветы!
У меня "затык" в эмоциональной сфере. Был период, когда я жила с выключенными эмоциями, хотя сейчас понимаю, что это была просто апатия. Был период эмпатии, когда я реально, пообщавшись с человеком 5мин, отчётливо ощущала его эмоции внутри своего тела - ну это нафиК
Неспроста я этот блок записей назвала челлендж наблюдателя, т.е. я просто наблюдаю и фиксирую. Самой интересно, куда кривая выведет
Кстати, статус у Вас
Ага, статус португальский, в переводе: Бог знает что делает. Я когда то увлекалась очень, изучала, с бразильянкой одной по скайпу болтала. Сейчас уже многое позабыла, а статус остался
Наверно, если уж брать фигуру речи как "закрытый гештальт", то все гештальты закрыты только у покойников.
А нам обычным людям всегда чего-нибудь хочется. Например я хочу пить, кто-то сразу осознает, а кто-то нет. А кто-то осознав пойдёт выпьет колы, и потребность свою не удовлетворит.
Мне нравится ваш эксперимент, он же челлендж, он же дневник эмоций.
Разборки с кофемашиной - это мощно