Всем привет. В прошлую субботу сделала укол на максимальной дозировке семавик некст, так как меньшая дозировка уже не очень хорошо действовала. Все хорошо, действует, побочек особо нет. Ну кишки кололо один день. Ничего, прошло).
Вес на сегодняшний день 87.6. До минимального веса прошлого года осталось 400гр)). Как тяжко, но задорно сбрасывала я вес в прошлом году. И как спокойно, без стресса и мучений в этом году. Просто так я с препарата слезать не планирую, пока еще 12-15 кг не сброшу ( чтоб входить в вещи 48 размера). Только если почувствую нелады со здоровьем связанные с применением этого препарата.
Что могу сказать по питанию. Ем творог и блюда из него
Всякие запеканки, сырники. Обычный куриный суп с вермишелью и фрикадельками из куриного филе. И готовые обеды с яндекс лавки для разнообразия. Сладкое и мучное присутствуют. Позавчера на ужин съела ватрушку истерзанную дочкой) а на утро -600 гр отвес) чудеса). Вчера были всякие вкусняшки типа пары печенюшек шоколадные трещенки и кусочка шоколада, а сегодня еще -300 гр отвес. Приятно). Конечно это все потому, что общая суточная калорийность в дефиците, а не волшебство какое) и до этого отвесов не было несколько дней из-за пмс.
Всем привет. В прошлую субботу сделала укол на максимальной дозировке семавик некст, так как меньшая дозировка уже не очень хорошо действовала. Все хорошо, действует, побочек особо нет. Ну кишки кололо один день. Ничего, прошло). Вес на сегодняшний день 87.6. До минимального веса прошлого года осталось 400гр)). Как тяжко, но задорно сбрасывала я вес в прошлом году...
Читать полностью
так как меньшая дозировка уже не очень хорошо действовала.
Т.е. это последний шанс, когда эта дозировка перестанет действовать, то все, похудение закончится?
444000 пишет:
Все хорошо, действует, побочек особо нет. Ну кишки кололо один день. Ничего, прошло).
Повторюсь, про смелость. И это все без контроля врача
Сейчас вы выезжаете на препарате, не меняя пищевые привычки. А когда он перестанет действовать, при том же образе жизни + вернувшийся аппетит, ведь вес вернется
Спорт, разумное питание, это сложно. Но безопасно и надежно.
Выбор, конечно, ваш.
Почему вы считаете, что не меняя пищевые привычки? Если бы привычки не изменились, то и вес бы не снизился. Вы думаете каким образом вес уходит? По волшебству?). По поводу "действие закончится и похудение прекратится". Еще раз повторю, худею я не по волшебству от укола, а от ограничений в питании. Нет такого, что я ем на 5000 калорий и худею.
Про "этом образе жизни". Каком этом? Отличный у меня образ жизни.
Если есть возможность сбросить вес без мучения, я это сделаю).
Не я первая и не я последняя, кто сбросив лишние кг вернул их обратно. Обсалютно при любом способе похудения, если в жизнь вернется профицит калорий, наберут вес. Что уж там у кого случится.. Болезнь или стресс или беременность с гормональными перестройками. Зачем так глубоко и далеко копать?. Меня полностью устраивает этот краткосрочный период похудения без страдания.
Я ходила в тренажерный зал на групповые занятия с тренером. 3 года ходила и ни 1 кг не сбросила. Потому что спорт не помогает похудеть. Спорт это про тонус мышц, а не про сброс веса. Сброс веса это дефицит калорий и все) больше ничего). И чем меньше страдаешь и загоняешься, тем дольше протянешь на этом чудодейственном дефиците. У меня множество знакомых, у которых качалка + дефицит = лютое страдание = срыв с набором сброшенных кг и невозможность взять себя в руки и начать сброс веса заново. И вы меня хотите туда же?) спасибо, нет). Есть люди, которые кайфуют от качалки. Я не из них). В моем случае, только ходьба. И когда позволяют обстоятельства, я с радостью иду на прогулку 10+ км с максимально высокой комфортной скоростью. С аудиокнигой или музыкой.
Сейчас у меня нет желания загоняться похудением, пусть оно идет постепенно само. Я просто существую и постепенно худею.
Если бы привычки не изменились, то и вес бы не снизился.
Сейчас аппетит подавляется медикаментозно. Поэтому есть дефицит, соответственно вес уходит. Убери уколы, аппетит вернется и вас потянет на овощи с куриной грудкой?
Нет скорее всего.
444000 пишет:
худею я не по волшебству от укола, а от ограничений в питании.
Согласна. Но они идут извне. Убери внешний фактор, и что останется?
444000 пишет:
Сейчас у меня нет желания загоняться похудением, пусть оно идет постепенно само. Я просто существую и постепенно худею.
так в том то и дело, что оно идет не само
444000 пишет:
Если есть возможность сбросить вес без мучения, я это сделаю).
Ну после этого мне сказать нечего.
Это ваш выбор, и мнение посторонних людей тут лишнее.
Не буду тут негативить.
Берегите себя
А при чем тут потянет на грудку с овощами? На нее не потянет ни при каких условиях.
Дефицит калорий это стресс для организма. Стресс изматывает, треплет нервы. Зачем это делать, если можно это не делать?
Когда действие препарата прекратится, я не провалюсь в какую-то пропасть, у меня не появится ломка как от наркотика, которая будет меня ломать сильнее, чем человека который не принимал препарат. В прошлом году я похудела со 112 до 87.6 за пол года. Без этого препарата. И да, я устала от этого стресса. И чтобы восстановиться от этого стресса, я забила на похудение и просто жила. А сейчас я иду от обратного, просто живу и теряю вес, а когда придет время жить без препарата, буду поддерживать вес. Опытным путем проверять, как это сделать более комфортным. В любом случае, уже не будет стресса дефицита калорий. Будет комфортная для организма норма, я же не до модельных параметров худеть собралась.
Т.е. это последний шанс, когда эта дозировка перестанет действовать, то все, похудение закончится?
Повторюсь, про смелость. И это все без контроля врача
Сейчас вы выезжаете на препарате, не меняя пищевые привычки. А когда он перестанет действовать, при том же образе жизни + вернувшийся аппетит, ведь вес вернется
Спорт, разумное питание, это сложно. Но безопасно и надежно.
Выбор, конечно, ваш.
Про "этом образе жизни". Каком этом? Отличный у меня образ жизни.
Если есть возможность сбросить вес без мучения, я это сделаю).
Не я первая и не я последняя, кто сбросив лишние кг вернул их обратно. Обсалютно при любом способе похудения, если в жизнь вернется профицит калорий, наберут вес. Что уж там у кого случится.. Болезнь или стресс или беременность с гормональными перестройками. Зачем так глубоко и далеко копать?. Меня полностью устраивает этот краткосрочный период похудения без страдания.
Я ходила в тренажерный зал на групповые занятия с тренером. 3 года ходила и ни 1 кг не сбросила. Потому что спорт не помогает похудеть. Спорт это про тонус мышц, а не про сброс веса. Сброс веса это дефицит калорий и все) больше ничего). И чем меньше страдаешь и загоняешься, тем дольше протянешь на этом чудодейственном дефиците. У меня множество знакомых, у которых качалка + дефицит = лютое страдание = срыв с набором сброшенных кг и невозможность взять себя в руки и начать сброс веса заново. И вы меня хотите туда же?) спасибо, нет). Есть люди, которые кайфуют от качалки. Я не из них). В моем случае, только ходьба. И когда позволяют обстоятельства, я с радостью иду на прогулку 10+ км с максимально высокой комфортной скоростью. С аудиокнигой или музыкой.
Сейчас у меня нет желания загоняться похудением, пусть оно идет постепенно само. Я просто существую и постепенно худею.
Нет скорее всего.
Согласна. Но они идут извне. Убери внешний фактор, и что останется?
так в том то и дело, что оно идет не само
Ну после этого мне сказать нечего.
Это ваш выбор, и мнение посторонних людей тут лишнее.
Не буду тут негативить.
Берегите себя
Дефицит калорий это стресс для организма. Стресс изматывает, треплет нервы. Зачем это делать, если можно это не делать?
Когда действие препарата прекратится, я не провалюсь в какую-то пропасть, у меня не появится ломка как от наркотика, которая будет меня ломать сильнее, чем человека который не принимал препарат. В прошлом году я похудела со 112 до 87.6 за пол года. Без этого препарата. И да, я устала от этого стресса. И чтобы восстановиться от этого стресса, я забила на похудение и просто жила. А сейчас я иду от обратного, просто живу и теряю вес, а когда придет время жить без препарата, буду поддерживать вес. Опытным путем проверять, как это сделать более комфортным. В любом случае, уже не будет стресса дефицита калорий. Будет комфортная для организма норма, я же не до модельных параметров худеть собралась.