Всем добра!
С субботой! С утра моросит опять. А я все жду хорошей погоды у Жигулевского моря.
В меню углядела калорийность блюд. Гречневая каша 288 ккал? Это ж сухая гречка, а сваренная каша 103 ккал! Поэтому калорийность творожной запеканки в 457 ккал вызвала недоверие, но на всякий случай половину каши и запеканки отдала мужу. По моим данным такое творожное блюдо ровно вполовину "стоит" по калориям. Если только выставлена общая калорийность, не на 100 г, а на заявленные 180 г. Поизучаю.
Вчера мужественно гоняла по парку санатория кругами, чувствуя себя цирковым пони. "Пони бегает по кругу и в уме круги считает"
Набегала я 8723 шага. Пойдет.
Ходили на развлекалово вчера вечером. Один из отдыхающих играл и пел под гитару, неплохо. С "культурницей" разыгрывали сказку про Ивана -царевича, мужа выбрали на роль Кащея-бессмертного. Покажу фото эпического боя героев на больших шахматных ферзях. Ну так, ничего вечер провели. Отдыхающие в основном пенсионеры и взрослые люди, есть и совсем маленькие дети до 2 лет, около трех-четырех, дошкольников есть парочка.
Надоело мне по парку санатория кружить, надо менять локацию. Можно сходить до конефермы, поглядеть на лошадок, можно проехать до соседнего санатория и погулять там. Можно до обеда одно, после обеда другое. Как пойдет. Пока сижу в холле, вам пишу и книги качаю.
А великий кормчий у меня есть личный
Всем добра! 
Осень, осень, погоди!
И с дождями не спеши,
Дай Наталье лета,
Солнышка и света.
Не заболей, Наташенька,
В этот хмурый час,
Пусть осенние дожди
Не затронут,с мужем, вас!
Как ты загорела!
Любо посмотреть!
Лишь бы , не заболела,
Дожди и холод , ведь!
Фигура королевская,
Просто обалдеть!
Королева - красавица!
Есть на что смотреть!
Всего много аж до дури
Много попы, живота...
Но это все же ерунда!
Славно, что нам солнце светит,
Что живем почти что в лете,,
Пусть не жарком, скромном пусть,
Зато не одолеет грусть!
Это они так пишут, чтобы меньше ели
Видимо меню составляли безграмотные в этом вопросе, или ленивые.
С них требуют, чтобы была указана калорийность, а им лень считать.