Семавик и я

3 шприца использовано. Ни о чем не жалею, фантазирую о том, что хоть какое- то время я могла бы побыть женщиной без лишнего веса, только дозировку повышать, да лишнего не есть просто так, а не из-за лютой тяги как раньше). Хотя раньше тяга бывает уже прошла, а есть перестать уже не могу. По принципу "сгорел сарай - гори и хата". Медленно вес уходит, видать дефицит маленький. Будущим днем планирую устроить одиночную прогулку тысяч на 17 шагов, а к вечеру еще и с дочкой погулять по классическому маршруту. Итого должно быть 22000 шагов.. Обычно после такого отвесы бывают, такие которые обратно не приползают потом). Погоду завтра обещают 26 тепла и солнце). На открытом солнце было неприятно жарко сегодня, а в тени супер.
По питанию. Часто ем сырники из 9% творога. Сегодня сделала суп с большим количеством фрикаделек из фарша куриной грудки. Чтоб белковая пища присутствовала и волосы не выпадали. С дочкой на детской площадке прям тренировка получается) ее 21 кг веса на горку закидывать по 30 - 50 раз за прогулку) держит в тонусе.