прогулка с отягощением

прогулка с отягощением Кто говорит, что лето закончилось? У нас +32 В ТЕНИ! Уже неделю стоит и ещё обещают. Не смотря на таку жаришку я уже отгуляла свою норму по шагам. сходила к Артёму. туда меня муж отвёз по пути на работу, назад я сама пошлёпала. по теньку но кое-где было и по солнцу, и вот там была.опанька. но я шла, как самый последний храбрый солнцезащитный суслик на земле в теньке ненавистную шляпу снимая.
и ведь получала от прогулки всё равно удовольствие. в летнем зное тоже что-то есть... вот такое...

какие там все красивые, стройные, знойные... а ты... прячешься от зноя в теньке, потеешь и злишься на свой живот и шляпу))) ну ведь тоже когда-то такая же была! модная, звонкая, стройная... и да, в мою сторону тоже парни поворачивали голову... нут ладно, всему своё время, не буду горевати, буду активнее гулять и вот зарядку вчера потихоньку начала. глядишь, раскачаюсь. после 20 уже не ем неделю.

зашла в магазин, хорошо так закупилась:
слива чёрная (единственный сорт сливы, который удачно сочетает приятную кислинку и небольшую сладость, остальные все для меня кислые, даже если сладкие, кожура у них кислючая)
хлеб отрубной
перец ласточка
круассаны без ничего 3 шт. (вообще ничего нет к чаю кроме леденцов, молодцы, всё доели)
плавленый сырок, нет, не дружба, в ассортименте: гауда, костромской, голландский, сейчас буду дегустировать вкусы. давно не ела))) ностальжи)))
яйца какой-то новой фирмы, майкудинские, по очень хорошей цене, тоже на пробу всего десяток пока

всё-таки есть какая-то особая прелесть в походах в магазин, а то совсем обленились с этими доставками)))

вот, половина пути была даже с отягощением, я молодец
ещё на 5-ый этаж это всё допёрла
не тяжело, я понемногу всего взяла. но жара всё усугубляет.

вчера начала смотреть сериал "Заговор сестёр Гарви". ничё так, затянуло, аж 3 серии сразу посмотрела. Чёрный юморочек, конечно, не очень я лю, но я люблю сериалы, где много женских характеров заодно всегда наряды можно посмотреть)) и вот тоже думаю, захотела бы я этого мужика прибить или всё-таки бы выдержала? ))))

Ну и третий день "новой волны" посмотрела. Наш Ерназар не зря призовое место занял. Вот про него Матвиенко правильно сказал: Тот случай, когда песня на неизвестном тебе языке, но так трогает душу... до мурашек. Он пел на казахском и все судьи (кроме одного) поставили высшую оценку. А судей в этом конкурсе много. 9. Вот он и взял восемь десяток из 9! Никому столько не давали. Ну, песня действительно мощная.

Филя... после его "котик-котик, дай мне в ротик"... я его боюсь... вот и тут к Филину приставать начал... "Ты такой симпатичный,, нет, даже не симпатичный, красивый... я с тобой поговорю за кулисами"... из его уст это звучит угрожающе, бедный Саша... вся надежда на его знаменитого папу, не даст сына в обиду.. В таких случаях я всегда оочень надеюсь на то, что мне показалось. :shock

к нам тут король Иордании приехал, второй день интернет глючит. со стопятой попытки таки загрузила пост. или это сайт? и я зря грешу на Иорданию?

из сырков самый вкусный-гауда))) но он и самый свежий)))
Рейтинг:  +26
FreeStyle Victory
28 августа 2025 года 69 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru прогулка с отягощением
  Кто говорит, что лето закончилось? У нас +32 В ТЕНИ! Уже неделю стоит и ещё обещают. Не смотря на таку жаришку я уже отгуляла свою норму по шагам. сходила к Артёму. туда меня муж отвёз по пути на работу, назад я сама пошлёпала. по теньку но кое-где было и по солнцу, и вот там была.опанька... Читать полностью
 


Дневник FreeStyle Victory:



Комментарии:

28 августа 2025 года
+3
Марина, какую норму по шагам себе поставила? Интересуюсь потому, что сама, шагая, борюсь с жирком и грустным настроением.

28 августа 2025 года
+2
5500 минимум, а там хоть сколько

28 августа 2025 года
+2
Спасибо за ответ!

28 августа 2025 года
+2
Эх, лето! У нас уже + 23 днем и +10 ночью. Но я считаю- лето!

28 августа 2025 года
0
конечно, лето

28 августа 2025 года
+2
С сайтом проблемы. Не могу пост даже напечатать. И комментарии через раз

28 августа 2025 года
+1
а у нас ещё и с интернетом что-то, так что совсем швах

28 августа 2025 года
+2
Сайт дурит...

28 августа 2025 года
+2
Сутки прошли и ничего не сделали на сайте!

29 августа 2025 года
+1
ты писала админу? пойду, напишу.

29 августа 2025 года
+2
Проблемы-ответ

28 августа 2025 года
+2
Я тоже думала, что у меня, т.к была в дороге, а оказалось у всех... значит сайт...
Это что ж за песня такая у Фили? Какая-то неприличная
А я люблю по магазинам ходить и набираю всего помногу. Правда таскаю в рюкзаке. На спине легче хоть мне и недьзя

29 августа 2025 года
0
Rityxa пишет:
песня такая у Фили?
а это не песня, это он на полном серьёзеодному парню сказал в реалити "Мафия", я думала, мне послышалось, по реакции парня поняла, что нет. да он совсем с катушек полетел
я тоже люблю по магазинам ходить
я вчера столько набрала, в мой рюкзак бы уже не поместилось.
Это по твоей наводке я теперь сериалы смотрю, какие-то не подошли категорически, а какие-то вот смотрю, "Жёны на охоте" ещё посмотрела. Спасибо.

29 августа 2025 года
+1
Не, не... не по моей... кто-то другой тебе советовал сериалы. Мне что-то некогда даже посмотреть хоть и ложусь в 2 часа ночи...каждый день собираюсь и всё никак, все какие-то дела.
А Филя -да... совсем сдурел...

29 августа 2025 года
+1
читото я напутала)))

31 августа 2025 года
+1

29 августа 2025 года
+2
Это у вас совсем лето, а у нас уже осенью пахнет и листья посыпались, заразы
Но прогулки - это кайф! Молодечик, что нахаживаешь!
Удачно в магазине отоварилась. А сливы - это чернослив имеешь в виду? Тоже захотела, еще не ела его в этом году

29 августа 2025 года
+2
не, у нас тоже уже есть опавшие листья, но сегодня вот опять жара
написано "чёрные сливы" ))) думаю, да, это и есть чернослив. вообще, я думала, что все сливы можно превратить в чернослив

29 августа 2025 года
+1
FreeStyle Victory пишет:
я думала, что все сливы можно превратить в чернослив
Ну если сухофрукт иметь в виду, то точно

А свежую черносливом вот такую обычно называют:

Вот она как раз слаще, и шкурка не кислая обычно, как ты и написала.

29 августа 2025 года
0
вот это она и есть

30 августа 2025 года
+1
Молодец, шаги прогуляла, вкусности домой принесла.

30 августа 2025 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "