Фотки в предыдущей пост не прикрепились потому креплю сюда.
В синем у бассейна вес 57кг, на остальных 55 кг.
Хочется как то зафиксировать достигнутое.
Что главное удалось приспособиться сгонять с лица отеки. У меня деформационный тип и отеки мой главный бич.
Помогает массаж руками и гуаша каждое утро а то и по два раза в день.
Но массаж лица в моем случае действует Только вкупе с программой остеокоррекции всего тела!
(Таким вот Макаром в мои почти 49 с переменным успехом пхудо бедно как то вот держу пока себя в руках в прямом смысле слова без любых иных вмешательств.)
Фотки в предыдущей пост не прикрепились потому креплю сюда. В синем у бассейна вес 57кг, на остальных 55 кг. Хочется как то зафиксировать достигнутое. Что главное удалось приспособиться сгонять с лица отеки. У меня деформационный тип и отеки мой главный бич. Помогает массаж руками и гуаша каждое утро а то и по два раза в день...
Читать полностью
Ой, спасибо но это просто фотка нечеткая. (Но стараюсь работать. Сейчас вот ввела упражнения с гантельками для трицепса. Стал провисать. Но пока ленюсь заниматься этим трицепсом регулярно.)
Благодарю! Когда занимаюсь собой ежедневно длительное время (полгода минимум мне надо было чтобы придти в форму) то фигура всяко лучше чем когда я же всю зиму сижу сиднем и ем как не в себя.
И такое бывало плюс отеки были знатные.
Спасибо! Такие слова мотивируют конечно!
Иногда вот накатывает и лень и апатия но знаю точно
-если постараться и потрудиться над собой то результат будет точно.
И такое бывало плюс отеки были знатные.
Иногда вот накатывает и лень и апатия но знаю точно
-если постараться и потрудиться над собой то результат будет точно.