Ну что ж старт прошел успешно и новая соточка начала свой отсчёт подобно песочным часам, по песчинки а в моем случае по денёчкам.
Опять пытаюсь заставить себя делать оксисайз. Пока безрезультатно. Лень берет вверх. Отговорки типа некогда, по позже и с завтрашнего дня... Надо что то придумать!!!
Может типа: " хотя бы пять дней подряд а там втянусь и только для того что бы увидеть результат" нужна мотивация на оксисайз.
Всем желаю хорошего настроения.
Ну что ж старт прошел успешно и новая соточка начала свой отсчёт подобно песочным часам, по песчинки а в моем случае по денёчкам. Опять пытаюсь заставить себя делать оксисайз. Пока безрезультатно. Лень берет вверх. Отговорки типа некогда, по позже и с завтрашнего дня... Надо что то придумать...
Читать полностью
Добрый воскресный день! И тебе отличного настроения! А я наконец то заставила себя начать заниматься йогой, с утра по 10 минут( сегодня первый день), и я так собой довольна, что я победила свою лень! Надеюсь я теперь буду сильнее лени А я вобще такого слова не знала оксисайз , пришлось погуглить! Прикольно
И у меня это занимает 10 мин. Единственное но надо на голодный желудок. В этом вся загвоздка. Утром поленилась и все время упущено. А вечером перед сном уже эффект не тот , а днём нет времени........ А вообще , я то знаю что мне реально помогает , объемы уходят и кожа подтягивается. Может самовнушение , может ещё какая причина но помогало ведь!
Завтра попытаюсь начать свой 5 дневный оксисайз ....
Дыхательная гимнастика. Очень много видио про него . Мне очень помог в свое время, это не трудно. Если хочешь поищу видио ссылку по чем училась. Здесь на сайте тоже есть эта техника но называется по другому
Я так наслышана о этих техниках, вот сама не пробовала. Я даже в клуб вступила здесь, но ещё не занималась -сомнения что получиться, что польза есть-а не реклама.
Опробована на себе .
Замерь объемы и в путь ..... Результат виден уже после пятого дня. Конечно в комплексе с питанием .
Чем больше советую, тем больше сама загораюсь. .
Завтра попытаюсь начать свой 5 дневный оксисайз ....
Замерь объемы и в путь ..... Результат виден уже после пятого дня. Конечно в комплексе с питанием .
Чем больше советую, тем больше сама загораюсь.
Нужно тоже попробовать. Спасибо за наводку.
Удачи