Что то никак не собраться вернуться к подсчету калорий. Видимо, пора дачная, жара и вообще не момент... Вот контроль веса только веду. Удерживаю...
Но потихоньку выхожу на новый марафон по сбросу его.. Уж очень тяжко. Питание по-прежнему н/у. Добавили укол семаглутида(инсудайв) раз в неделю. Но что то не видно, чтоб что то сдвинулось.. Хотя самочувствие от него фиговатое(((...
Но пока наблюдаю.
Из активностей мало чего. Даже ходьбы около 5000 шагов держу. Бассейн на паузе. Только естественные водоемы, но мало.
Вот сегодня практически углеводный завтрак. Наблюдаю...
Что то никак не собраться вернуться к подсчету калорий. Видимо, пора дачная, жара и вообще не момент... Вот контроль веса только веду. Удерживаю... Но потихоньку выхожу на новый марафон по сбросу его.. Уж очень тяжко. Питание по-прежнему н/у. Добавили укол семаглутида(инсудайв) раз в неделю. Но что то не видно, чтоб что то сдвинулось.. Хотя самочувствие от него фиговатое(((...
Читать полностью
Посмотрела ваш предыдущий пост. Я - не врач, но с эндокринологом имела дело по поводу инсулинорезистентности. Чтобы сдерживать рост инсулина/глюкозы, рекомендуют после еды 15 минут походить. Необязательно по улице, можете и дома, можно хоть на месте маршировать, главное двигаться.
Да в курсе я, да... Надоело вс"e это... Насоблюдалась всяких рекомендаций... В том числе про ходьбу. Можете представить, как это надоело за лет так 35, когда чтоб ты ни делал, тебе вс"e равно тащить те лишние, теперь уже вот 16 лет 65 кг.... Слов нет((((
А походить снизить сахар это да, когда он повышен.
У меня вроде сейчас давно компенсирован, да толку то..
Гормоны щитовидной железы проверяли? Инсулин проверяли? Неужели в таком крупном городе не нашлось грамотного эндокринолога, который помог бы выяснить причину этого?
з/ы У моей знакомой на фоне стресса возник гипотериоз. И в весе прибавила быстро и много. Снизить не получалось даже после приёма лекарственных средств. Скорей всего причина в том, что у неё стресс стал присутствовать в жизни постоянно, у неё ребёнок-инвалид. Не зря же говорят, что все болезни от нервов.
Не теряйте надежды и веры в то, что сможете решить свою проблему.
Спасибо за пожелание. Я верю абсолютно.
Никаким надеждам больше ходу нет.
Просто потому, что знаю причины.
Каждому нужно дотянуть свое просто....
Эндокринологи , может, и есть. Но доступа к ним нет.
Круги ада надоело крутить, чтоб просто к участковым то записаться... Да и какой смысл?
Справимся, дотянем. Деваться некуда с подводной лодки нашего мира. Подождем
Анализы в норме.
А вот про стресс - это в точку...
А походить снизить сахар это да, когда он повышен.
У меня вроде сейчас давно компенсирован, да толку то..
з/ы У моей знакомой на фоне стресса возник гипотериоз. И в весе прибавила быстро и много. Снизить не получалось даже после приёма лекарственных средств. Скорей всего причина в том, что у неё стресс стал присутствовать в жизни постоянно, у неё ребёнок-инвалид. Не зря же говорят, что все болезни от нервов.
Не теряйте надежды и веры в то, что сможете решить свою проблему.
Никаким надеждам больше ходу нет.
Просто потому, что знаю причины.
Каждому нужно дотянуть свое просто....
Эндокринологи , может, и есть. Но доступа к ним нет.
Круги ада надоело крутить, чтоб просто к участковым то записаться... Да и какой смысл?
Справимся, дотянем. Деваться некуда с подводной лодки нашего мира. Подождем
Анализы в норме.
А вот про стресс - это в точку...