Июнь. Спортивный праздник, сьемка клипа

Начну отчет с дел диетичных за прошлую неделю



В среднем получилось по 2358 ккал, 102 г белка, 95 г жира.
Вес за неделю не изменился.
Уже три недели не делала белковый разгруз, все никак не получалось по продуктам
Домашка ушла временно из моей жизни, немножко вернулся спорт. За ту неделю получилось поспортить 2 раза, силовая с гантельками с упором на руки, пилатес с упором на ноги На этой неделе пока два раза + на выходных в гостинице будет спортклуб, может и третий раз получится. В июле, как закончатся кружки, думаю договориться с мужем, что б пару вечеров в неделю выводил малыша на улицу, что б я в это время занималась. От малыша уже не скрыться, раньше просто долбился в дверь той комнаты, где я занимаюсь, а теперь научился открывать ее за ручку..

Муж сам ходит в спортклуб с сыном, на прошлой неделе только два раза получилось. На этой неделе уговорил присоединиться к ним своего двоюродного брата. Брат еще толще, чем мой муж. Не занимался никаким спортом никогда в жизни. Ходят теперь втроем

Немножко покупок.

Помада-бальзам лимитка от Essence - чудесная Карандаш для губ Catrice, только такие покупаю, они лучшие


Пончо для пляжа/бассейна малышку. Готовились к поездке на морской курорт

Набор игрушек для песка в чемоданчике



Пополнила запасы мороженого, со вкусом дубайского шоколада бомбезное


Еж возле нашего дома

Корпоративный обед. Суши с Коху лососем, темпурой, авокадо, терияки, юзу, кунжутом. Не понимаю я их 15 евро, и ходи голодный

Дочку муж возил в тц покупать бабл чай

Встретила сына за работой Сгрузила все покупки обеденного перерыва, очень кстати он мне подвернулся



У дочки на этой неделе была сьемка клипа с командой. В конце месяца еще будут снимать что-то всей студией, разучивают пока общий танец



Кроль запрыгивает куда угодно. И на столы, и на шкафы
Это на прикроватной тумбочке. Лежу такая с телефоном и вдруг вижу, он тоже рядом лежит, лапки сложил


Закончили сериал "Сирены"

Девон обеспокоена отношениями сестры Симон с загадочной светской львицей Микаэлой Келл, её новой начальницей. Роскошный образ жизни богачки действует на девушку как наркотик, и Девон решает вмешаться.

Сериал не в моем жанре, смотрела только потому, что в главной роли Джулианна Мур. Ожидала большего, темой не прониклась


У старшего сына закончился учебный год. Муж ездил к нему в школу подписывать контракты и прочие доки в связи с переходом в айти класс.
Сын работает. В первый день жутко обгорел, говорит, мазался кремом спф 50+, видимо недостаточно часто Заметил уже, что заработок примерно 1 км - 1 евро, это до налогов, после налогов на руки остается примерно половина. В день по 30 км проезжает. По мне, так такие жалкие копейки, но ему все ок Куда тратить собирается - никуда Инвестировать. Как и имеющийся капитал...

Тренер дочки выставил пару фот в интернет





Сын готовил хлебный торт, похожий был у нас на корпоративе с лодками. Рецепт доработал, добавил копченые свиные уши вовнутрь и сделал сырный соус отдельно




Сладкие моменты на работе



Сегодня еще два торта ждут

На этой неделе был спортивный праздник в спортшколе старших детей.
Мы уже бывали на таком празднике два года назад.
Школа предлагает попробовать 15 видов спорта, после каждого испытания ставят штамп в специальный лист. Собрав все штампы можно получить сладкий приз

Дети все трое отправились туда одни, двое старших забрали младшего из садика и прямиком туда Я присоединилась на часик позже, после работы. Дочка уже уезжала на тренировку, так и мы с мальчиками особо не задержались








Ждали плова бесплатного, не дождались
Домой шли через парк, там вокруг летней библиотеки игрушек наложили, малышок застрял, надолго





Сын сгонял в закусочную за голландскими капсалонами, там и сьели в парке за столиком


Вот и все новости за рабочую неделю.
Ночью выезжаем в поездку, без сына.
Он завтра едет на соревнования в другой город, 3 часа туда, 3 обратно. Потом едет в столицу и оттуда ночным автобусом к нам в Пярну, приедет на день позже, чем мы
Рейтинг:  +56
Aelita-2019
20 июня в 13:09 432 70
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Июнь. Спортивный праздник, сьемка клипа
Начну отчет с дел диетичных за прошлую неделю
В среднем получилось по 2358 ккал, 102 г белка, 95 г жира.
Вес за неделю не изменился.
Уже три недели не делала белковый разгруз, все никак не получалось по продуктам
Домашка ушла временно из моей жизни, немножко вернулся спорт... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

20 июня в 13:24
+2
Как сыну работа, Оксана?

Здорово, что можно уже младшего делегировать по-чаще.

У меня тоже только такие карандаши для губ .

20 июня в 13:46
+2
Ой, сыну так нравится Счастливый человек, он и за работу это не считает, крутит педали в свое удовольствие, всякие новые точки общепитов для себя открывает Список для себя ведет, куда поедем потом вместе (видимо, тратить его зарплату )
тоже только такие

20 июня в 17:44
+2
Ой, ну классно, когда дети родителей спонсируют .

20 июня в 17:55
+1
Не откажусь, если предложит

20 июня в 13:24
+3
хорошая неделя сыну заплатила чаевые за доставку ?

20 июня в 13:54
+1
В первый день он получил чаевых 1 евро, а через несколько дней понял, где в приложении посмотреть, сколько ему переводят чаевых через приложение. Оказывается, и так переводят, примерно по 3 евро в день

20 июня в 13:25
+2
Чудесные новости! Хорошей поездки! Ждем репортажей

20 июня в 13:54
+1
Спасибо Будут

20 июня в 13:47
+2
Aelita-2019 пишет:
Не понимаю я их 15 евро, и ходи голодный
Мне кажется, что очень сытно. Там же риса полно
Я одной порцией наедаюсь.
Aelita-2019 пишет:
Встретила сына за работой Сгрузила все покупки обеденного перерыва, очень кстати он мне подвернулся
Удачно получилось
Aelita-2019 пишет:
Тренер дочки выставил пару фот в интернет
Третья фотка - огонь. Как поп-дива
Aelita-2019 пишет:
Дети все трое отправились туда одни, двое старших забрали младшего из садика и прямиком туда Я присоединилась на часик позже, после работы.
Классно, что они тебе так помогают
Aelita-2019 пишет:
Ночью выезжаем в поездку
Хорошей поездки

20 июня в 13:57
+2
Там же риса полно
Чет я совсем не наелась Порция эта грамм 150, ну 200 от силы Мне на задний зуб
Наташа, спасибо за комплименты и добрые пожелания


20 июня в 14:00
+2
Aelita-2019 пишет:
Кроль запрыгивает куда угодно.
Такой хорошенький!

А сын носит шлем, когда на велосипеде ездит?
Aelita-2019 пишет:
Ночью выезжаем в поездку,
Удачной поездки!

20 июня в 14:01
+2
Ирина, нет, не носит. По закону в его возрасте - не обязательно
Спасибо за добрые пожелания

20 июня в 14:24
+2
Aelita-2019 пишет:
По закону в его возрасте - не обязательно
С 18 лет только?

20 июня в 14:32
+2
Да нет, с 12, в зависимости от дорог

20 июня в 14:41
+2
Ну, так твой старший сын же старше 12.

20 июня в 14:42
+2
Так поэтому и не носит

21 июня в 14:37
+2

20 июня в 15:46
+3
Кроль свободно по квартире разгуливает, только на ночь в клетке спит, такой миляга

20 июня в 15:47
+3
Да, мы и его и свинку так содержим, у свинки даже "двери" в клетке нет

20 июня в 15:55
+2
Акак они в содержании, очень хлопотно

20 июня в 16:10
+2
Нет, ухаживают дети
У кроля раз в день лоток перевернуть над мусоркой, пополнить воду, сено и корм.
У свинки чистить клетку раз в неделю, корм и сено пополнить раз в несколько дней, воду каждый день. И все!

20 июня в 16:53
+1
Кролик такой милый!Хорошо так все,Оксаночка,у Вас!Интересно!Хорошего Вам празднования!Отличных выходных!

20 июня в 17:55
+1
Валентина, спасибо большое

20 июня в 18:36
+2
Оксан, а какой тон у карандаша? Это нюд?

20 июня в 19:00
+2
Конкретно у этого - 010 Understated chic. Но у меня не только он, постоянно повторяю:
*060 cheers to life
*160 s-peach-less
*069 Mainhattan
*050 licence to kiss
*150 queen vibes
*190 i like to mauve it





010 самый светлый

20 июня в 20:50
+2
Спасибо! Посмотрела на наших сайтах. Но оттенки не очень хорошо видно. Зайду в Подружку, там вживую посмотрю

20 июня в 21:42
+2
Я надеюсь, понравятся У нас оттенков очень много

20 июня в 19:16
+4
Оксана! Увидела на фото кроля, так захотелось его погладить!
Он у вас Король
Доченька на фото такая стильная!
Какие старшие молодцы, что забрали малышка из садика и взяли с собой.
Мне очень нравится, как они о нем заботятся
Посмотрела на твои помады, красивые! А я сделала татуаж губ,
мне очень нравится. Встала, умылась и уже красивая
Отличного вам отдыха!

20 июня в 19:50
+1
Татьяна, спасибо за комплименты Даже кроль попал под них Малышка старший сын каждый день забирает из садика Просто обычно они сразу домой идут, а тут на праздник пошли. Если б меня ждали, пока я с работы приду, дочка совсем не успела бы туда, ей надо было на тренировку
татуаж губ
Здорово А если захочется другого цвета, можно сверху любую помаду нанести?
отдыха
Спасибо

21 июня в 3:00
+1
Aelita-2019 пишет:
спасибо за комплименты
Оксана, абсолютно искренне!
Aelita-2019 пишет:
можно сверху любую помаду нанести?
Да, можно.
Чем он удобен, четкий контур губ, всегда цвет. Я приносила свою помаду любимую
и мастер подбирала цвет. Делали в два этапа. Сначала все как положено, а через 1мес 2 недели корректировка.
Немного больно, но терпимо.

21 июня в 10:30
+2
Ясно

21 июня в 17:37
+1
tatyana2702 пишет:
! А я сделала татуаж губ,
мне очень нравится.
Ух ты, Татьяна, здорово!
Я тоже подумываю об этой процедуре, изучаю пока

21 июня в 19:47
+2
Ларочка! Сделай татуаж! Так удобно в быту

23 июня в 18:01
+1
Изучаю информацию..

20 июня в 22:07
+2
Оксана, хорошего вам отдыха и прекрасной погоды! У нас в Москве холодно 14 гр тепла всего и нескончаемые дожди! Какой же малышок счастливый с игрушками у библиотеки!!!

21 июня в 10:31
+2
Таня, спасибо У нас примерно такая же погода, но мне как раз нравится В Эстонии обещали +17 и дожди, очень хорошо для меня Мои конечно предпочли бы потеплее, что б купаться в море
счастливый с игрушками
Дорвался

20 июня в 22:27
+1
Оксана, желаю хорошей поездки!
Какой кролик милый.
На фото смотрится большим)

21 июня в 10:33
+2
Ирина, спасибо Кролю нашему полгода, считается, достиг совершеннолетия Перешли на взрослый корм, можно уже давать и сырые овощи, фрукты Как для карликового кролика он мне тоже кажется большим Но обычный декоративный все-таки больше

21 июня в 2:33
+1
Оксаночка - хорошего отдыха , приятных впечатлений и отличной погоды !
Сыну успеха в соревновании !

21 июня в 10:52
+2
Людмила, спасибо большое!

21 июня в 7:19
+1
Оксаночка! С днём рождения!
Желаю бодрости, доброты, мудрости! Пусть здоровье не дает сбоев, пусть настроение всегда будет отличным, пусть в семье царит гармония и взаимопонимание, а на работе ждет успех!
Счастья, везения и всего самого прекрасного!

21 июня в 10:53
+1
Валентина, спасибо большое, какие замечательные пожелания и даже персональная открытка


21 июня в 12:29
+1
С Днем Рождения Оксана !
Новых впечатлений и путешествий


21 июня в 15:27
+1
Наташа, спасибо большое!

21 июня в 16:05
+1

Смотрю «Тайгу» безвылазно

21 июня в 16:05
+1
Нравится?

21 июня в 16:38
+2
Досмотрела, тяжеловат по началу с убийствами девочек, но психологически становится интересно.
2 сезона конечно еще нет…

21 июня в 20:11
+1
Ага... ну для меня тема завершена, второй не жду

21 июня в 20:45
+2
По идее все понятно, в да гонку бы дальше смотрела.
Сходила на озеро мрак, жара, людей море.
Что можно еще посмотреть из русских?

21 июня в 22:00
+1
Танго на осколках, Улица Шекспира - у меня эти на очереди

21 июня в 22:13
+2
Спасибо большое

21 июня в 22:16
+1

21 июня в 16:43
+1

Оксана, с днем рождения!
Желаю много новых впечатлений, интересных путешествий, здоровья всем членам семьи и близким!

21 июня в 20:12
+2
Светлана, спасибо большое

21 июня в 17:25
+1
С днём рождения! Увлекательных путешествий, счастья и здоровья, благополучия всей вашей семье

21 июня в 20:13
+1
Галина, спасибо большое

21 июня в 17:43
+1
Оксана, еще раз с Днём Рождения, будь здорова, любима, дорогая , и обязательно счастлива




Очень рада за вашу семью, дочечка такая стильная, всё время любуюсь ею...
Малышок лапочка, старший сынок молодчинка!
И кролик очаровашка.. .
Интересного путешествия, море впечатлений, буду ждать фото

21 июня в 20:14
+2
Лариса, спасибо, просто море поздравлений и комплиментов
буду ждать фото
Готова хоть сейчас, но почему-то не грузятся фото Сайт работает, читаю, пишу, а фото вставить не могу и все

21 июня в 20:19
+1
Долго грузятся фотки-порой до 1,5 минут одна!

21 июня в 22:01
+1
Ага, я в конце концов загрузила, но очень долго возилась

23 июня в 18:02
+1
Aelita-2019 пишет:
фото вставить не могу и все
Это плохо...

23 июня в 19:12
+1
Чет два вечера фото плохо вставлялись, но не знаю, грешить на сайт или интернет

23 июня в 6:46
+1
Оксана, с прошедшим ДР тебя! Поменьше нервов и работы, побольше финансов и свободного времени Пусть домашние радуют, а все задуманное получается! Ярких эмоций, насыщенных моментов и много-много новых и интересных путешествий


Классная замена домашки на тренировки. Младшенького приобщать надо, чтоб вместе с ним что-то делать
Покупочки отличные, понравилось пончо-полотенце
Крутяцкий обед на работе, я так обожаю роллы, и по мне очень даже сытно
Дочка стильная такая, классные фотки
Масштабный спортивный праздник, 15 видов спорта ого
Отлично, что сыну работа нравится! Первые свои деньги - это правда круто

23 июня в 10:19
+2
Настя, срасибо большое за поздравление, замечательные пожелания Приобщать мелкого, к чему, например Если к спорту, так он очень рвется Я занималась, пробился ко мне в комнату, запрыгнул мне на спину, когда я упры на полу делала, я под его весом упала мордой лица в пол, прокусила губу до крови ... Муж ничего поделать не может, максимум мультики включить, с ним вместе заниматься, это вот так, он требует внимания, с ним играть
роллы, и по мне очень даже сытно
Не знаю, может у вас порции другие, здесь было грамм 150 - 200 всего, если б я ела лосось с рисом, одного лосося взяла бы грамм 300 Для меня на задний зуб По вкусу - вкусно, интересная хрустящая прослойка была внутри, наверное, темпура
15 видов спорта
Столько программ в этой спортшколе Предлагалось попробовать все 2 года назад дочка так открыла так длясебя настольный теннис на таком празднике

23 июня в 10:30
+1
Aelita-2019 пишет:
Приобщать мелкого, к чему, например
Выдать ему тоже спортивные задания Прыжки на спину это мощно, конечно У тебя и так спорт по ловле мелкого шкоды каждый день
Aelita-2019 пишет:
здесь было грамм 150 - 200 всего
Ну если вся порция на фото - может и нет. Я бы дополнила салатом или взяла еще доп. ролл - тогда сытно. У нас в 1 ролле 6-8 кусочков (в зависимости от вида), 2 вполне хватает наесться, если ничего не добавлять больше.
Aelita-2019 пишет:
открыла так длясебя настольный теннис на таком празднике
Отлично! Значит, не зря все проводится

23 июня в 12:31
+2
Тут вся порция на фото, 8 кусочков Это корпоративный обед, можно заказать только одну порцию. Она итак стоила 15 евро с центами, слава Богу, не самой платить Салатов там в меню не было, только суши, несколько десятков видов

23 июня в 12:51
+1
Ну да, просто порции на 8 кусочков для полноценной сытости мне бы тоже не хватило Цена офигеть, конечно

23 июня в 14:31
0
У вот и мне не хватило
Цена очень высокая, как по мне


Оставить свой комментарий
B i "